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三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko
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◆◆◆


sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





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ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
・nana's home
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・Flower Market 花子さん
・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
・Lovely☆Home ~りとる♪さくらんぼ~
・私のこと



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7月~9月のyogaスケジュール


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ナマステ!

毎日のようにヨガレッスンできて幸せです♡
今日は昨年()に引き続きお招きいただいて小学校のPTA講座の一環でヨガレッスンに行ってきました。
途中子供たちの大合唱を聞きながら音楽室でヨーガ♪
広がりに感謝です。

昨日のおうちヨガでははじまる前にポロンポロンとギターを弾いたり(笑)
その前の日のマリーナヨガは風が通って本当に気持ちよかったよね~^^
その前の日は梅テラピーヨガ♪

いつも感じているこの心地よさ・・・
今月も貴女とたくさん共鳴していけますように。。。





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≪サークルヨガ≫

☆4名以上お集まりいただければサークルとしておうちヨガレッスンのご予約承ります。(出張も可)

※1レッスン 約120分
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円) *おうちヨガと同じ
※ご予約可能日ー水曜日以外の午前午後




≪おうちヨガ≫

【7月】
9日(火)
16日(火)
21日(日)

【8月】
11日(日)
25日(日)

【9月】
3日(火)
10日(火)
15日(日)
17日(火)

※9時半スタート。(約120分)
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ700円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)

※日時が合わない方、お友達やお仲間さんとサークルヨガとしてお好きな日時にぜひご予約くださいませ。




≪マリーナヨガ≫

・第1〜第4毎月曜日

※詳細→
※海の見えるスタジオマリーナ河芸にて
※たっぷり2時間 10時〜12時


※月2回〜4回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです

・月2回 3500円
・月3回 5000円
・月4回 6000円




≪コラボ&イベントヨガ≫

◆キャンドルキルタンヨガ in mahal
6月29日(土)
10時~13時 3000円 
☆今回で最後(or しばらくお休み)になります。お考えの方ぜひ♪
(残席2)


◆ぽっぽヨガ inぽっぽのおうち
※詳細→
7月3日(水)
10時~12時 1500円
☆今回でしばらくお休み。次回は10月頭ごろを予定しています。
お申込みはぽっぽのりょうぴんまで。


◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
7月2日(火)9時半〜
9時半~13時 3500円


※9月以降のコラボイベント企画中です。
随時お知らせさせていただきます。




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お問い合わせ、お申し込み、お気軽に・・・


natsuko.
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by suc_natsuko | 2013-06-19 23:49 |  ・・ゴアンナイ
4月~6月のyogaスケジュール


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ナマステ\(^O^)/
今月もよろしくお願いします。



どのクラスも120分近くかけてじっくり自分と向き合っていけるヨガです。
続けることで身体の変化、心の充実を感じていけると思います。


4月から月曜日のマリーナヨガの形態が少し変わり、振り替えも可能に!
ご参加いただきやすくなると思います。
その分、火曜日のおうちヨガの回数が少し減ります。
またおうちヨガ参加費においても春過ぎに改定を考えています。
ヨガのクオリティもどんどん上げていきます!
ご了承、ご確認の上、今後ともよろしくお願いします。

ヨガクラスに参加するのみでなく、
クラスで行ったことをぜひ少しでもおうちに持ち帰って
ヨガを習慣にしてください^^
自分の可能性をどんどん広げていきましょう^^

お会いできることを楽しみにしています。





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≪おうちヨガ≫

【4月】
7日(日)
16日(火)
21日(日)
30日(火)

【5月】
12日(日)
14日(火)
26日(日)
28日(火)

【6月】
2日(日)
4日(火)
16日(日)
18日(火)
23日(日)


※9時半スタート。(90分~120分)
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ700円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)




≪マリーナヨガ≫

・4月~
第1〜第4毎月曜日


※詳細→
※海の見えるスタジオマリーナ河芸にて
※たっぷり2時間 10時〜12時


★4月から月4回開催に!
月2回〜4回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです

・月2回 3500円
・月3回 5000円
・月4回 6000円




≪コラボ&イベントヨガ≫

◆ぽっぽヨガ inぽっぽのおうち
※詳細→
4月24日(水)
10時~12時 1500円

◆キャンドルキルタンヨガ in mahal
※参考詳細→
4日27日(土)
6月29日(土)
10時~13時 3000円 

◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
4月23日(火)9時半〜
9時半~13時 3500円


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暖かくなってきたら外ヨガもしたいな~
またご案内させていただきます。
ぜひご一緒してください^^


お問い合わせ、お申し込み、お気軽に・・・
よろしくお願いします。

natsuko.
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by suc_natsuko | 2013-03-25 00:02 |  ・・ゴアンナイ
4月からのマリーナヨガのご案内!


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4月からマリーナ河芸で行っている“ハタヨガセラピー”の形態が変わります。


大自然を感じながら
季節を感じながら
とても心地のよく広いスペースで伸び伸びと
時間もたっぷり2時間の贅沢ヨガ。


現在11名の仲間と一緒に行っていますが
それぞれ少しづつ身体や心の変化を感じてくださっているよう・・・

おうちヨガとは違って、必ず月2回はご一緒するので
私も生徒さん全員の変化をしっかり感じられ
何か一体感のようなものを感じられることもとても嬉しいのです。

時々ランチなどの楽しい交流会も行って生徒さん同志の親交も深めています^^



このとても恵まれた環境でのヨガ!
(都会ではありえないよ~とyoga友から聞きます。)

もっとたくさんの人に知っていただいて
ヨガを定期的に続ける効果や喜びを感じていただきたい!

との想いからの変更、開講日の増設です。


yogaをしっかり生活の一部にしていきたい方、ぜひご一緒に♪
人生をより豊かに輝かせ、
なりたい自分にもっともっとなっていきましょう^^

お会いできる日を楽しみにしております。


(月曜日が難しい方は火曜、日曜のおうちヨガでお待ちしております^^)



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≪ハタヨガセラピー≫


【開講日】
毎週(第1~第4)月曜日
10時~12時


【受講費】
月2回 3500円
月3回 5000円
月4回 6000円
月2回月3回の方は毎月都合のいい週にご参加いただけます。


【持ち物】
ヨガマット・タオル・寒い時期はブランケット、飲み物など


【場所】
マリーナ河芸
三重県津市河芸町東千里854-3
アクセス→


【お申し込み・お問い合わせ】
マリーナ河芸まで



≪ご検討中の方へ。≫
体験レッスン500円で可能です。
3月31日(日)までに入会すれば入会金が半額になります!




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by suc_natsuko | 2013-03-12 21:01 |  ・・ゴアンナイ
2月の「キャンドル&キルタンyoga」


※キャンセルが出ました。
再アップです^^
明日23日のことなので急なのですが、ご都合、お心、合う方ぜひ♪
ご参加お待ちしております。




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≪mahal photo≫




~キャンドル&キルタンyoga~
in mahal



【日時】
2月23日(土)
10:00~13:00頃


【場所】
mahal
(三重県津市上浜町2-226-1)
駐車スペースは店舗の前、横。



【参加費】
3000円


【持ち物】
ヨガマット
飲み物
寒くなく動きやすい服装
ブランケットなど身体の上にかけるもの
(ない人はご相談ください。)


【定員】
7名


【お申込み・お問い合わせ】
090-5615-8823
suc72@i.softbank.jp
又は
mahalさんまで





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昨年末にmahalさんで行い大好評だったキャンドルキルタンヨガ☆・・・
定期的に開催できる運びとなりました。



大好きなmahalさんの神聖なスペースで
キャンドルの灯りの中、
おうちヨガなどで感じてもらっているものより一層深く
瞑想効果感じられるようなyogaを行います。

キルタンは歌う瞑想。
体験した人のみが得られるその感覚を
ぜひ味わってみてください。


瞑想は肉体面と心理面どちらもケアしてくれる奥深いものです。
「気づき」の意識を高め、本当に様々な変化、効果をもたらしてくれます!


今後・・・2、4、6、9、11、12月の月末に近い日程で開催します。
定期的に継続的に瞑想を取り入れてみませんか?

自分の中の神聖な部分と出逢い
いつも穏やかで満ちたりた状態に
より豊かに生きるヒントを与えてくれるものなるのではと思います。


ぜひご一緒に
より美しく輝ける毎日を送っていきましょう。


お会いできることを楽しみにしております^^


 

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by suc_natsuko | 2013-02-22 09:51 |  ・・ゴアンナイ
2月~4月のyogaスケジュール



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ナマステ\(^O^)/
今月もよろしくお願いします。



どのクラスも90分〜120分たっぷりかけてじっくり自分と向き合っていけるヨガです。
続けることで身体の変化、心の充実を感じていけると思います。


4月から月曜日のマリーナヨガの形態が少し変わり、振り替えも可能に!
ご参加いただきやすくなると思います。
その分、火曜日のおうちヨガの回数が少し減ります。
またおうちヨガ参加費においても春過ぎに改定を考えています。
ヨガのクオリティもどんどん上げていきます!
ご了承、ご確認の上、今後ともよろしくお願いします。


力強くあたたかい季節を迎えていきたいですね(^_^)
お会いできることを楽しみにしています。
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≪おうちヨガ≫

【2月】
5日(火)
12日(火)
17日(日)
19日(火)
24日(日)
26日(火)

【3月】
5日(火)
10日(日)
12日(火)
17日(日)
19日(火)

【4月】
7日(日)
14日(日)
16日(火)
21日(日)
30日(火)


※9時半スタート。(90分~120分)
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ700円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)




≪マリーナヨガ≫

・3月11日(月)
・3月25日(月)

・4月以降
第1〜第4毎月曜日


※海の見えるスタジオマリーナ河芸にて
※たっぷり2時間 10時〜12時


★4月から月4回開催に!
月2回〜4回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです

・月2回 3500円
・月3回 5000円
・月4回 6000円




≪コラボ&イベントヨガ≫

◆ぽっぽヨガ inぽっぽのおうち
2月20日(水)
10時~12時 1500円

◆キャンドルキルタンヨガ in mahal
詳細→
2月23日(土)
4日27日(土)
10時~13時 3000円 

◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
4月23日(火)9時半〜
9時半~13時 3500円





お問い合わせ、お申し込み、お気軽に・・・
よろしくお願いします。

natsuko.
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by suc_natsuko | 2013-02-03 00:00 |  ・・ゴアンナイ
11月~2月のyogaスケジュール


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冬の間はカパラバーティ(呼吸法)を最初に取り入れていきます。

“あれから毎日やっていたら鼻の調子がいいです!”
とメンバーさんから嬉しいmail。

身体の奥からエネルギーをおこしてくれる
寒い季節にぴったりの火の呼吸法です。

呼吸法だけでなくアサナや想いなど
レッスンで得た何かを貴女の日常に持ってかえって
少しづつでも生活に取り入れ実践してもらえると嬉しいです。

そんなギフトを与えられるようなyogaを伝えていきます。







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「年末年始のイベントyoga」



遊び企画
≪お山でヨガ≫
11/17(土)
今年も御在所に登ります!
ご家族お揃いでもお一人でもぜひどうぞ♪




mahal×sucre presents
≪癒しのキャンドルヨガ≫
12/14(金)
12/15(土)
参加費2500円
両日とも満席になりました。
キャンセル待ち受付します。




年末yoga納め
≪スーリヤナマスカーラ108回ヨガ≫

12/27(木)9時半~
参加費ーおうちヨガと同じ
定員6名
(残席2名) 



新春yoga初め
≪青空公園ヨガ≫

2013.1/6(日)10時~
参加費1000円
定員なし。
お子さまも一緒にどうぞ^^




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「おうちヨガ」


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おうちならではの落ち着く雰囲気の中、
ありのままの自分とじっくり向き合えるヨガです。

そろそろ暖炉も焚きますよ~♪





11月のおうちヨガは27(火)のみ空きがあります。
よろしければ^^


【12月】
4日(火) 
11日(火) 
16日(日) 
25日(火)

【2013.1月】
8日(火)
15日(火)
20日(日)
22日(火)
27日(日)

【2月】
3日(日)
5日(火)
12日(火)
17日(日)
19日(火)
24日(日)
26日(火)


9時半スタート。(90分~120分)
・ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)
・定員6~7名
・ご希望の方にはマクロビランチ付き(700円)

※ご予約の際はマクロビランチの有無をお伝えください。
・予告なくランチお休みの日もありますのでご了承ください
・ランチ有りの場合12時半ごろ解散予定

※定員があるためキャンセル待ち枠も2枠設けています。
・キャンセル料金などは発生しませんが、お待ちの方もみえるので、やむなくキャンセルになる場合は早目の連絡をお願いします。






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「マリーナヨガ」 


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海が見える素敵な空間で、こちらも時間に縛られずのみのびと90分~120分のヨガです。
月謝制にはなりますが定員はありませんので確実に定期的にヨガを取り入れたい方にお勧め。


【11月】
12日(月)
26日(月)

【12月】
3日(月)
17日(月)・・・ヨガ後忘年会ランチ

【2013.1月】
14日(月・祝)
28日(月)

【2月】
11日(月・祝)
25日(月)


10時スタート。(90分~120分)
・月2回3000円
マリーナ河芸にて

詳細はこちら→





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「スペシャルヨガ」


各分野のスペシャリスト!
親愛なる友人たちと一緒に行うコラボヨガです。


◆ぽっぽヨガ
12月6日(木)
1月・・・調整中
・10時~
ぽっぽのおうちにて


◆ヨガとマクロビ講習会
11月5日(月)
1月・・・調整中
・9時半~
・ゆり先生宅にて








≪全てのお問い合わせ・お申し込み≫
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp

※初めての方はお名前・ご住所・お電話番号・こちらのヨガをお知りになったきっかけをご明記の上
お申込みいただけるようによろしくお願いします。
 
 

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by suc_natsuko | 2012-11-04 11:33 |  ・・ゴアンナイ
9月10月11月のyogaスケジュール


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たっぷりシャバアサナの後のティンシャの音色。。。
“この音が好き・・・”とよくお言葉をいただきます。

心を癒す浄化の音色ー。

私の心もちによっても微妙に変化する・・・
音も育てていくものなのだと実感しています。

どうぞ心に響かせ感じに来てください。






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「おうちヨガ」


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おうちならではの落ち着く雰囲気の中、
誰の目も気にすることなく
ありのままの自分とじっくり向き合えるヨガです。

それよりなにより・・・
やはりマクロビランチ付なのが最大の魅力かな^^
 


【9月】
4日(火) 
11日(火) 
16日(日) 
25日(火)
30日(日)


【10月】
9日(火)
14日(日)
16日(火)
23日(火)
28日(日)
30日(火)


【11月】
6日(火)
11日(日)
13日(火)
18日(日)
20日(火)
25日(日)
27日(火)


9時半スタート。(90分~120分)
・ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)
・定員6~7名
・ご希望の方にはマクロビランチ付き(700円)

※ご予約の際はマクロビランチの有無をお伝えください。
・ランチお休みの日もありますのでご了承ください
・ランチ有りの場合12時半ごろ解散予定

※定員があるためキャンセル待ち枠も2枠設けています。
・キャンセル料金などは発生しませんが、お待ちの方もみえるので、やむなくキャンセルになる場合は早目の連絡をお願いします。






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「マリーナヨガ」 


e0167778_15254696.jpg海が見える素敵な空間で、こちらも時間に縛られずのみのびと・・・
月謝制にはなりますが定員はありませんので確実に定期的にヨガを取り入れたい方にお勧め。

←コチラは夏雲^^
夏~秋への海の風景も楽しみましょう~


【9月】
10日(月)
24日(月)

【10月】
15日(月)
29日(月)

【11月】
12日(月)
26日(月)


10時スタート。(90分~120分)
・月2回3000円
マリーナ河芸にて

詳細はこちら→





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「スペシャルヨガ」


◆ぽっぽヨガ
9月20日(木)
10月・・・調整中
11月・・・調整中

・10時~
ぽっぽのおうちにて


◆ヨガとマクロビ講習会
9月14日(金)

・9時半~
ゆり先生宅にて


◆そのほか・・・
イベントヨガ企画予定です^^
上の調整中のところと合わせて、こちらのブログでどうぞ最新情報をチェックしてくださいませ。






季節の変わり目で身体に負担がかり
夏の疲れも表面化することが多い時期です。

深い呼吸と共に身体を動かし
自律神経の働きを高め整え
毎日を元気に過ごしましょう。



≪全てのお問い合わせ・お申し込み≫
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp

※初めての方はお名前・ご住所・お電話番号・こちらのヨガをお知りになったきっかけをご明記の上
お申込みいただけるようによろしくお願いします。
 
 

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by suc_natsuko | 2012-09-01 15:37 |  ・・ゴアンナイ
7月8月9月のyogaスケジュール


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植物が芽吹き、どんどん大きくなる季節♪
お庭や観葉植物から目が離せない今日このごろ^^
私たちもエネルギーをたくさん発散するのに適した活動的な季節です。
ヨガで元気に身体を動かしましょうね^^





ありがたいことにナツコヨガどんどん浸透し、嬉しいお声やお問い合わせも多くなってきております。

限られた開催日時やスペースの問題で融通がきかず思うようにご参加いただけないことも・・・
ご迷惑をかけ、心苦しいことも多いですが
ご縁のある全ての人とヨガで繋がっていきたい気持ちでいっぱい。。。

ご一緒できます日が1日でも多くありますように。

※汗がたくさん出る季節になってきました。
タオルやお水をお持ちの上ご参加くださいませ^^







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「おうちヨガ」


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先日カーテンを新調^^
落ち着く癒しの空間で・・・
おうちヨガならではのゆったりした時間の中行っていきます。
スポーツクラブなどとはまた違ったヨガの魅力を感じていただけることをお約束します。
ゆりさんにお願いしているマクロビランチもそんな魅力のひとつ。
頻繁にお越しくださる生徒さんはヨガと食事で確実に身体が変わってきています^^


【7月】
3日(火) 
8日(日) 
10日(火) 
17日(火)
22日(日)
31日(火) 

【8月】
5日(日)
7日(火)
12日(日)
21日(火)
26日(日)
28日(火)


【9月】
4日(火)
11日(火)
11日(火) 午後13時~
16日(日)
25日(火)
30日(日)


9時半スタート。(90分~120分)
・ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)
・定員6名
・ご希望の方にはマクロビランチ付き(700円)

※ご予約の際はマクロビランチの有無をお伝えください。
・ランチお休みの日もありますのでご了承ください)
・ランチ有りの場合12時半ごろ解散予定)
※定員があるためキャンセル待ち枠も2枠設けています。
・キャンセル料金などは発生しませんが、お待ちの方もみえるので、やむなくキャンセルになる場合は早目の連絡をお願いします。






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「マリーナヨガ」 


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海が見える素敵な空間で、こちらも時間に縛られずのみのびと・・・
ただいま6名の生徒さんとご一緒しています。
広い空間で思う存分伸び伸びと・・・
月謝制にはなりますが定員はありませんので確実に定期的にヨガを取り入れたい方にお勧め。


【7月】
9日(月)
23日(月)

【8月】
13日(月)
27日(月)

【9月】
10日(月)
24日(月)


10時スタート。(90分~120分)
・月2回3000円
マリーナ河芸にて

詳細はこちら→





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「スペシャルヨガ」


◆ぽっぽヨガ
7月・・・お休み
8月・・・調整中
9月・・・調整中

・10時~
ぽっぽのおうちにて


◆ヨガとマクロビ講習会
7月6日(金) 満席になりました。
8月・・・お休み
9月・・・調整中

・9時半~
ゆり先生宅にて


◆そのほか・・・
公園ヨガやサンセットヨガお月見ヨガなど・・・企画予定です^^
上の調整中のところと合わせて、こちらのブログでどうぞ最新情報をチェックしてくださいませ。






yogaで生命をキラキラ輝かせましょう♪
ご参加お待ちしております^^

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by suc_natsuko | 2012-06-26 22:40 |  ・・ゴアンナイ
6月7月のyogaスケジュール



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「おうちヨガ」



【6月】
3日(日) 
5日(火) 
17日(日) 
19日(火)
24日(日)この日のみ10時~ 

【7月】
3日(火)
8日(日)
10日(火)
17日(火)
22日(日)
31日(火)

9時半スタート。
・定員6名
・ご希望の方にはマクロビランチ付き(700円)

※ご予約の際はマクロビランチの有無をお伝えください。
(ランチお休みの日もありますのでご了承ください)
※キャンセル待ち制度も取り入れています。






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「マリーナヨガ」 



【6月】
11日(月)
25日(月)
【7月】
9日(月)
23日(月)
詳細はこちら→

・いづれも10時スタート
マリーナ河芸にて





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「スペシャルヨガ」



◆早朝海ヨガ
6月2日(土)
詳細はコチラ→

・7時~
・津市内町屋海岸にて


◆ぽっぽヨガ
6月18日(月)
7月・・・調整中

・10時~
ぽっぽのおうちにて


◆ヨガとマクロビ講習会
7月6日(金) 

・9時半~
ゆり先生宅にて





yogaで生命をキラキラ輝かせましょう♪
ご参加お待ちしております^^

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090-5615-8823
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※初めての方はお名前・ご住所・お電話番号・こちらのヨガをお知りになったきっかけをご明記の上
お申込みいただけるようによろしくお願いします。
 
 

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by suc_natsuko | 2012-05-25 23:56 |  ・・ゴアンナイ
マリーナヨガ!


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マリーナヨガスタジオからの眺めです。


今日、みんなと話していて
“ココでヨガをはじめてから1年たったんだぁ!”
って気づきました。

そうこの日から^^→


一時は存続の危機?!
を案じている時期もありましたが(笑)


今春からまた生徒さんが増えて
ぐっと賑やかになりました。



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嬉しいなぁ~
ありがたいなぁ~

生徒さんたちに心より感謝。


いつも思います。

“継続は力なり”
ですね。

どんな風に
どんな志をもって続けていくのかも大切。


初心にかえり気を引き締めなおし
喜びをもって
2年目のマリーナヨガも楽しんでいきたいです。




<マリーナヨガ>


【開講日時】
毎月第2・4月曜日
10:00~12:00くらい

【受講料】
月3000円

【持ち物】
ヨガマット(バスタオルでもOK)
お水など飲み物
タオル
(動きやすい服装でお越しくださいませ・お着替え可)

【場所】
マリーナ河芸「海の見える大人のカルチャースクール」
三重県津市河芸町東千里854-3
※sucreより車で5分ほどです。


月2回、週始めの月曜日。
海を眺めながら
リゾートヨガ気分で心身共にリセット。

あなたもご一緒にいかがですか?


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by suc_natsuko | 2012-05-14 23:34 |  ・・ゴアンナイ