三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30



◆◆◆


sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





人気ブログランキングへ
アロマランキングに参加しています。
ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
・nana's home
・NORIKO STYLE.com
・Flower Market 花子さん
・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
・Lovely☆Home ~りとる♪さくらんぼ~
・私のこと



カテゴリ
タグ
最新の記事
ブログの移転。
at 2013-08-16 13:51
sucre、7年間ありがとう..
at 2013-08-12 23:57
わざわざの旅。
at 2013-08-09 12:59
8月!
at 2013-08-04 23:02
ハス!
at 2013-07-28 23:09
仲間と・・・♪
at 2013-07-28 22:27
インド体験。
at 2013-07-27 08:37
生涯現役!
at 2013-07-24 12:42
yoga追加日!
at 2013-07-22 15:31
フルコース!御在所岳!
at 2013-07-22 15:17
記事ランキング
以前の記事
検索
ライフログ
その他のジャンル
画像一覧
カテゴリ:*sucreのよてい( 12 )

3月のsucre


e0167778_22362146.jpg




…3/5 14:00更新時点…
サロンセッションご予約は全て終了しました040.gif
ヨガクラスの日程、詳細はカレンダー表示の下yogaの項目からご覧ください^^



【3月】

1日(木) 10時~ 19時半~
2日(金) 10時~ 19時~ 
3日(土) 9時半~おうちヨガ 13時~
4日(日) 予約終了

5日(月) 9時半~ヨガとマクロビ講習会 19時~ 
6日(火) 9時半~おうちヨガ 13時~ 19時半~
7日(水) 定休日 
8日(木) 予約終了
9日(金) 10時~ 13時半~
10日(土) 10時~ 13時半~
11日(日) 9時半~おうちヨガ 13時~

12日(月) 10時~マリーナヨガ 13時半~ 
13日(火) 予約終了 
14日(水) 定休日
15日(木) 予約終了
16日(金) 終日お休みいただきます。(卒業式)
17日(土) 定休日
18日(日) 9時半~おうちヨガ 13時~

19日(月) 10時~ぽっぽヨガ 13時~ 20時~   
20日(火・祝) 9時~ 19時半~
21日(水) 定休日 
22日(木) 9時半~ 
23日(金) 予約終了
24日(土) 9時半~アロマテラピー基礎講座
25日(日) 9時半~おうちヨガ 13時~ 

26日(月) 10時~マリーナヨガ 19時~ 
27日(火) 9時半~おうちヨガ 13時~ 19時半~ 
28日(水) 定休日
29日(木) 10時~ 14時~
30日(金) 10時~ 13時~ 19時~ 
31日(土) 定休日




◆salon session(aroma treatment)

2月3月のサロンセッションは満席となりました。
ありがとうございます。
(ヨガのみ受付中です。↓にてご確認くださいませ。)


・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ

をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。

・ナイトトリートメントは現在夜にお越しくださっている常連さまのみ受付させていただきます。


◆yoga class

<スペシャル>

“ぽっぽヨガ”
2/15(水)
3/19(月)
ぽっぽのおうちで10時~)

“ヨガとマクロビ講習会”
3/5(月)
ゆり先生(sucreから徒歩3分)で9時半~)

“桑名ヨガイベント”
2/26(日)13時~(私は17時~担当)
詳細→コチラ


<定例ヨガ>

“おうちヨガ”(マクロビランチ付)
2/5(日)
2/7(火)
2/14(火)
2/19(日)
2/21(火)
2/26(日)
3/3(土)
3/6(火)
3/11(日)
3/18(日)
3/25(日)
3/27(火)
(sucre母屋にて9時半~)

“マリーナヨガ”
2/13(月)
2/27(月)
3/12(月)
3/26(月)
マリーナ河芸にて10時~)




※チーシュクmemberへ
実技試験や補講、お伺いサポートなどを希望の場合も
上記の空いている時間でお申し込みください。



~全てのお問い合わせ・お申し込み~
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp




[PR]

by suc_natsuko | 2012-02-13 23:36 | *sucreのよてい
年末にかけてのsucre


e0167778_18224328.jpg

少し前に火入れ~
初焚きしました。
あったかくて心が落ち着くのだ~
手間はかかるけど~><;

暖炉チロチロヨガレッスン
楽しみにしていてくださいね^^

「今年の疲れ、今年のう~ち~に♪」

もうそんな時期ですね~^^
お問い合わせも多くなってきたので
早めに年末の予定をアップします。

セッションにヨガに望年会!
たくさんご一緒できると嬉しいな♪

どうぞよろしくお願いします。




…11/28 23:00更新時点…
【12月】

1日(木) 10時~ 14時~ 19時半~
2日(金) 10時~ 13時~
3日(土) 9時~ ※「チーシュク望年会」夕方~ 
4日(日) 10時~ 13時半~

5日(月) 10時~ 13時~
6日(火) 9時半~おうちヨガ 13時~ 19時半~
7日(水) 定休日
8日(木) 予約終了
9日(金) 実技講座日
10日(土) 10時~ 14時~
11日(日) 研修のためお休みいただきます。

12日(月) 10時~マリーナヨガ 13時~ 19時半~ 
13日(火) 13時~ 19時~
14日(水) 10時~ぽっぽヨガ
15日(木) 9時半~ 13時半~ 
16日(金) 10時~ 13時~
17日(土) 10時~ 18時半~キャンドルナイトヨガ
18日(日) 9時半~おうちヨガ 13時~

19日(月) 10時~ 14時~ 19時半~
20日(火) 9時半~おうちヨガ 13時~ 19時半~ 
21日(水) 定休日
22日(木) 10時~
23日(金・祝) ※「sucre大望年会!」11時~
24日(土)~25日(日) 研修のためお休みいただきます。

26日(月) 10時~マリーナヨガ 17時~
27日(火) 10時~ 14時~ 20時~

28日(水)~1/5(木)年末年始のお休みいただきます。

※12月27日(火)が今年のしごと納めになります。よろしくお願いします。




◆サロンセッション(aroma treatment)

年内のサロンセッションは満席となりました。
ありがとうございます。
ヨガのみ受付中です。↓にてご確認くださいませ。

・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ

をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。



◆yoga

<スペシャル>

“ぽっぽヨガ”
11/30(水)
12/14(水)
ぽっぽのおうちで10時~)

“ヨガとマクロビ講習会”
11/21(月)
ゆり先生(sucreから徒歩3分)で9時半~)

“キャンドルナイトヨガ”
12/17(土)満席
(sucre母屋にて18時半~)

<定例ヨガ>

“おうちヨガ”(マクロビランチ付)
11/15(火)満席
11/19(土)
11/29(火)
12/6(火)残り1席
12/18(日)
12/20(火)満席
(sucre母屋にて9時半~)

“マリーナヨガ”
11/14(月)
11/28(月)
12/12(月)
12/26(月)
マリーナ河芸にて10時~)



◆イベント

「sucre大望年会」
・12/23(金・祝)
・sucre母屋にて11時~17時くらい
・お料理・・・芝ゆり料理人
・参加費・・・2500円
・定員・・・母屋に入るくらい^^

呑んで食べて語って・・・
1年の締めくくり、みなで楽しい時間を持ちましょう^^
お顔馴染みのお客さまやヨガの生徒さんもどしどしお気軽にお越しくださいませ♪
お申し込みお待ちしております^^



※チーシュクmemberへ
実技試験や補講、お伺いサポートなどを希望の場合も
上記の空いている時間でお申し込みくださいね。



~全てのお問い合わせ・お申し込み~
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp
コメント欄から
[PR]

by suc_natsuko | 2011-11-15 06:56 | *sucreのよてい
10月のsucre


e0167778_1664230.jpg

お散歩してたら金木犀のあま~いかおりが・・・

実家に大きな大きな金木犀の木があったんです。
だからこの香りをかぐと娘時代を思い出してちょっぴり胸がキュンとします。。。

まさにアロマ・・・
ロマンティックな香りと記憶の関係です。→

あっという間に10月ですね!
なんだか夏が終わったこともまだ受け入れられていない私ですが(苦笑)

空や風、香り・・・
お客さま方の装い・・・
季節がどんどん移り変わっていくのを感じています。






◇◇◇10月のsucre◇◇◇


【aroma treatment】

10月のサロンセッションは満席となりました。
ありがとうございます。

11月もどうぞよろしくお願いします。


【yoga】

<おうちヨガ>
10/4(火)
10/15(土)
10/18(火)
10/30(日)→満席
・9時半~
・ご予約時にマクロビランチの有無をお知らせください


<マリーナヨガ>
10/10(月・祝)
10/24(月)
・10時~

<ぽっぽヨガ>
10/26(水)
10時~

<ヨガとマクロビ講習会>
10/31(月)→満席


【実技講座】

<足つぼ>
10/14(金)
10/27(木)最終試験日

<ボディトリートメント>
10/21(金)開講日
10/28(金)


【余談(笑)

10/29(土) お山に行くよ!一緒にいかが?



~全てのお問い合わせ・お申し込み~
062.gif090-5615-8823
055.gifsuc72☆softbank.ne.jp


今月もみなさまにお会いできることを楽しみにしております053.gif




e0167778_1734514.jpg
お散歩のお相手マリー姫♪

[PR]

by suc_natsuko | 2011-10-03 17:51 | *sucreのよてい
9月のsucre


e0167778_1893154.jpg
スイカ大好きっ娘♪

お休み明けの4日間でヨガ3本とセッション6本をこなした私^^
お会いできたみなさまありがとうございます♪

「なつこさん、パワーアップしてない?」
そんなお声をいただけるほど意気揚々と(?!)お志事してます。
やっぱ大好きなのだ!
ヨガもトリもみなさまのことも。。。

9月もスケジュールうまってきましたが
まだ空きもあります。
新規またはお久しぶりのお客さまも
ぜひお越しくださいませ^^

生徒さんたちの補講や試験、
ブラッシュアップもお早めにご要望くださいね。

ヨガやイベントへのご参加も心よりお待ちしております♪




◇◇◇9月の予定表◇◇◇
(8月30日 更新時点)
9月のセッションご予約全て終了しました。
ヨガへのご参加お待ちしております^^
 

1日(木) 予約終了
2日(金) 9時半~外部ヨガ 14時~ 19時半~
3日(土) 9時半~おうちヨガ 
4日(日) 予約終了

5日(月) 19時半~のみ可
6日(火) 9時半~おうちヨガ 14時~ 19時半~
7日(水) 定休日
8日(木) 実技講座日
9日(金) 9時半~ヨガ&マクロビ講習会 13時~実技補講 18時~サンセットヨガ
10日(土) 実技補講日
11日(日) 終日お休みいただきます。

12日(月) 10時~マリーナヨガ 14時~
13日(火) 10時~アロマクラフトカフェ 14時~実技補講 20時~
14日(水) 定休日
15日(木) 実技講座日
16日(金) 10時~ 14時~ 19時半~
17日(土) 9時半~おうちヨガ 13時~ 
18日(日)~19日(月・祝) 終日お休みいただきます。

20日(火) 9時半~おうちヨガ 13時~ 19時半~
21日(水) 定休日
22日(木) 実技講座日
23日(金・祝) 終日お休みいただきます。
24日(土) 9時~ 14時~ 
25日(日) 予約終了

26日(月) 10時~マリーナヨガ 13時半~
27日(火) 10時~ぽっぽのおうちヨガ 14時~ 19時半~
28日(水) 定休日
29日(木) 実技補講日
30日(金) 9時半~ 13時~ 19時半~



e0167778_2234629.gif
9月も貴女さまとハートフルな時間をもてることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いします。

[PR]

by suc_natsuko | 2011-08-24 22:49 | *sucreのよてい
7月のナツコヨガ*スケジュール


e0167778_03547.jpg
「マリーナヨガ」でのひとコマ。
快適なスタジオ、そして窓の外にはキラキラの海が広がっています^^
気持ちいいですよ~♪




7月からひと月づつ“テーマ”を決めてヨーガを行っていきます!


【7月】

“夏の暑さに負けない身体作り!”

下半身を強化し身体のエネルギーバランスを整えるヨガを組み込んでいきます。
しっかりと身体を動かして夜は質のいい睡眠に入れるように・・・

7月のナツコヨガにどうぞたくさんご参加くださいませ^^
(ぜ~んぶ来てもらってもいいですよ~^^)



2日(土)
  9時半~おうちヨガ 

5日(火)
  9時半~おうちヨガ 

11日(月)
  10時~マリーナヨガ
 
12日(火)
  9時半~コラボヨガ(ヨガとマクロビ講習会)

16日(土)
  9時半~おうちヨガ

19日(火)
  9時半~おうちヨガ 

20日(水)
  10時~コラボヨガ(ぽっぽのおうちヨガ)

25日(月)
  10時~マリーナヨガ

26日(火)~27日(水)
  旅行でヨーガ ※募集締め切りました

30日(土)
  18時~おそとでヨーガ(サンセット公園ヨガin安濃中央公園)





e0167778_1852337.gif

「おうちヨガ」


*毎月第1第3火曜 9時半~11時
*毎月第1第3土曜 9時半~11時
(お休みや変更・追加の時もあります。)

場所:sucre母屋スペース
料金:1回1500円(回数券5回分で6000円)
定員:5名
※ヨガの後、ご希望の方には軽いマクロビランチをご用意します。(500円・シェフゆりさん



e0167778_17111928.gif

「マリーナヨガ」


*毎月第2第4月曜 10時~11時半

場所:マリーナ河芸→
料金:月2回3000円(体験1回のみ500円)
20名は悠に入れる海が見える素敵なスペースです。
体験からお気軽にどうぞ♪




e0167778_186985.gif

「コラボヨガ」

おのおのの分野でスペシャリストな活躍をされている尊敬するお仲間さんとのコラボ企画です。
どうぞ、相乗効果の良さを味わいに来てくださいませ^^



◆ヨガ&マクロビオティックお料理講習会

*月1回程度

日時:7月12日(火)
場所:ゆり先生宅
料金:3500円
定員:6名

ヨガレッスンの後、ゆり先生のマクロビ講習と共に身体に優しいマクロビランチをいただきます。


◆ぽっぽで大人のおうちヨーガ

*月1回程度
(8月からは第4火曜日に開催予定)

日時:7月20日(水)10時~12時ごろ
場所:ぽっぽスタジオ(ぽっぽのおうち2階)
料金:2000円
定員:7名

託児ルームを主宰されている大人気のチャイルドマインダーりょうぴんさんとの託児付ヨガ企画です。
小さいお子様と一緒でなかなかヨガできないというママさんから、もちろん小さいお子様がいらっしゃらなくても大歓迎!




e0167778_1836502.jpg



「おそとヨガ」

ナツコがやりたいおそとでヨーガをどんどん企画していきます^^
自然と一体化するおそとヨガは本当に気持ちいいんですよ~
ぜひご一緒に♪



◆サンセット公園ヨガ

日時:7月30日(土)18時~19時30分くらい
場所:安濃中央公園
参加費:1000円

夕刻、涼しくなってきた頃に、夕陽に照らされながら木陰で気持ちよくヨガしましょう~
終了後、時間のある方は一緒に夕食を♪



e0167778_051051.gif




ヨガを続けると、生命がキラキラ輝きだします。
そう、続けることがとっても大切!
ヨガを生活に取り入れて、健康に、心豊かに過ごしましょう。
あなたのヨガパートナーのひとりになれたら幸せです。

これまでにいただいた感想→コチラ


<お申し込み・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp
コメント欄から
[PR]

by suc_natsuko | 2011-06-27 23:59 | *sucreのよてい
6月のヨガ*スケジュール



e0167778_1852337.gif

「おうちヨガ」


*毎月第1第3火曜 9時半~11時
*毎月第1第3土曜 9時半~11時
(お休みや変更の時もあります。)

場所:sucre母屋スペース
料金:1回1500円(回数券5回分で6000円)
定員:5名
※ヨガの後、ご希望の方には軽いマクロビランチをご用意します。(500円・シェフゆりさん


6月は・・・
7日(火)残席2名
18日(土)残席1名
21日(火)残席1名

7月は・・・
2日(土)
5日(火)
16日(土)
19日(火)





e0167778_17111928.gif

「マリーナヨガ」


*毎月第2第4月曜 10時~11時半

場所:マリーナ河芸
料金:月2回3000円(体験1回のみ500円)
20名は悠に入れる海が見える素敵なスペースです。
体験からお気軽にどうぞ♪



6月は・・・
13日(月)
27日(月)

7月は・・・
11日(月)
25日(月)





e0167778_186985.gif

「コラボヨガ」

おのおのの分野でスペシャリストな活躍をされている尊敬するお仲間さんとのコラボ企画です。
どうぞ、相乗効果の良さを味わいに来てくださいませ^^



◆ヨガ&梅果紫蘇アレンジ料理会

*月一回程度

日時:6月24日(金)9時半~13時ごろ
場所:ゆり先生
料金:1500円
定員:6名

ヨガレッスンの後、ゆり先生推奨(sucreでも取り扱いのある)梅果紫蘇を使ったお料理を一品持ち寄る伝統食研究会の趣旨にのっとったお食事会をします。
ご参加の方は、梅果紫蘇を使ったお料理を一品ご持参ください。
梅果紫蘇を飲んでない方や持ち寄りが無理な方は500円プラスでゆり先生がお料理を代行してくださいます^^




◆ヨガ&マクロビオティックお料理講習会

*月1回程度

日時:7月12日(火)
場所:ゆり先生宅
料金:3500円
定員:6名

ヨガレッスンの後、ゆり先生のマクロビ講習と共に身体に優しいマクロビランチをいただきます。



◆ぽっぽで大人のおうちヨーガ

*月1回程度
(8月からは第4火曜日に開催予定)

日時:6月22日(水)10時~12時ごろ
場所:ぽっぽスタジオ(ぽっぽのおうち2階)
料金:2000円
定員:7名

託児ルームを主宰されている大人気のチャイルドマインダーりょうぴんさんとの託児付ヨガ企画です。
小さいお子様と一緒でなかなかヨガできないというママさんから、もちろん小さいお子様がいらっしゃらなくても大歓迎!

詳細→コチラ☆





e0167778_1836502.jpg



「おそとヨガ」

ナツコがやりたい生命が輝くヨガをどんどん企画していきます^^
自然と一体化するおそとヨガは本当に気持ちいいんですよ~
ぜひご一緒に♪




◆登山ヨガ

日時:6月5日(日)雨天強風中止

9時津市内集合17時までには解散予定です。
ご興味のある方はお問い合わせくださいませ^^




◆夏のヨガ&エステツアー

日時:7月26日(火)~27日(水)

一泊二日で伊勢志摩に出かけるsucre癒しのツアー企画です^^
大自然の中でヨガとエステを満喫していただきます。
・・・いうてもざっくばらんに楽しむただの旅行です(笑)
あまり期待しすぎないように願います~
ご興味のある方には詳細をお伝えしますのでお問い合わせくださいませ^^
(お申し込みはsucreのお客さまに限ります。)




◆梅雨が明けたら・・・

公園ヨガ
海ヨガ
などなどの企画もしています。

「今日ええ天気やぁ~」と思ったら、ゲリラ開催するかもしれません^^
ご興味のある方にはメール配信させていただきますので、ご一報ください。







e0167778_0102114.gif

毎朝、太陽礼拝をしています。
少しづつですが、身体が変わってきたのを感じます。
呼吸も深く・・・
心も穏やかに・・・
ヨガは誰でもどこでもいつからでも始めることができます。
あなたのヨガパートナーになれたなら幸せです。


これまでにいただいた感想→コチラ


<お申し込み・お問い合わせ・メール配信希望など>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp
コメント欄から

[PR]

by suc_natsuko | 2011-06-01 23:57 | *sucreのよてい
5月のsucre


e0167778_23185142.jpg
ayaちゃん、マリーナの画像おかりしたよ~


5月ですね~
毎年ちょうど連休明けくらいに
エンジンのかかってくる私・・・

ギンギラギンの太陽が待ち遠しい~
夏大好きのナツコさんです(笑)

今月もトリートメントにヨガにイベントに講座に・・・
もりもりだくさん!
貴女さまとたくさんのセッションを奏でたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。
公園ヨガ&海ヨガするよ~^^来てね~!





◇◇◇5月の予定表◇◇◇
(5月20日 更新時点)
ご予約修了しました


1日(日) 予約終了
2日(月) 予約終了
 
3日(火)~7日(土) 連休いただきます。

8日(日) 16時~
9日(月) 10時~マリーナヨガ 19時半~
10日(火) 10時~ 14時~
11日(水) 定休日
12日(木) ボディトリートメント実技講座日
13日(金) 9時半~ヨガとアレンジ料理会コラボイベント 19時~
14日(土) 予約終了
15日(日) 9時半~おうちヨガ 13時半~

16日(月) 13時半~ 19時半~
17日(火) 9時半~ヨガとマクロビお料理会 13時半~
18日(水) 定休日
19日(木) 10時~ 14時~
20日(金) 10時~ 19時半~
21日(土) 9時~ 14時~
22日(日) 10時半~おうちヨガ 13時~ブラッシュアップ講座

23日(月) 10時~マリーナヨガ 13時半~
24日(火) 10時~ぽっぽのおうちヨガ 14時~ 19時半~
25日(水) 定休日
26日(木) 10時~マリーナ海ヨガ 14時~ 
27日(金) 9時半~ 13時~ 20時~
28日(土) 10時~ 13時半~
29日(日) 10時~マリーナ海ヨガ 13時~

30日(月) 10時~ 13時~ 
31日(火) 13時半~




◆サロンセッション
上記の空いている時間でご予約くださいませ。
(レスキューご予約はこの限りではありません。お気軽にお問い合わせくださいませ。)

・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ

をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。



◆おうちヨガ
【時間】90分間
【参加費】1500円
【場所】sucre母屋
【定員】5名

15日(日)9時半~ 残席1名 
22日(日)10時~ 
ご希望の方には両日とも軽いマクロビランチ(プラス500円)をお付けいただけます^^



◆マリーナヨガ
【時間】10時~ 90分間
【場所】 マリーナ河芸(海の見えるステキな教室です)

9日(月)
23日(月)

初回のみ、体験レッスン、ワンコインで当日参加OKです。
お気軽にご参加くださいませ。
詳細→コチラ



◆マリーナ海ヨガ
今からとっても楽しみにしている初夏の特別イベントです。
お気軽にどなたさまでもご参加いただけます。
一緒に初夏の海風を感じて気持ちよくヨガをしましょう~

26日(木) 10時~12時頃まで
29日(日) 10時~12時頃まで 
※雨天の場合は室内で行います。

【参加費】マリーナ会員さま 1500円
      非会員さま    1700円
【場所】マリーナ河芸前の海岸
【定員】15名くらい
詳細→コチラ



◆コラボイベント
おのおのの分野でスペシャリストな活躍をされている尊敬するお仲間さんとのコラボイベントです。
もちろん、どなたさまでもご参加OK!
どうぞ、相乗効果の良さを味わいに来てくださいませ^^

「ヨガ&梅果紫蘇アレンジ料理会」
【日時】5月13日(金)9時半~
【場所】ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
【参加費】1500円
【定員】5名 


「ヨガ&マクロビ料理会」
【日時】5月17日(火)
【場所】ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
【参加費】3500円
【定員】6名


「ぽっぽのおうちヨガ」
【日時】5月24日(火)10時~
【場所】ぽっぽのおうち(津市内)
【参加費】2000円
【定員】7名
詳細→コチラ



e0167778_0102114.gif
<お申し込み・お問い合わせ>
062.gif090-5615-8823
055.gifsuc72☆softbank.ne.jp
058.gifコメント欄から

[PR]

by suc_natsuko | 2011-05-01 00:58 | *sucreのよてい
4月のsucre


e0167778_23182397.jpg

今月もセッション、ヨガ、講座、イベントなどを通して、
心と身体が悦ぶ時間をみなさまと過ごしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
たくさんの笑顔に会えること楽しみにしております♪

そして・・・
日本が穏やかになっていきますように。。。




(4月14日 23時更新時点)

1日(金) 予約終了
2日(土) 9時~
3日(日) 13時半~
  
4日(月)~6日(水) 連休いただきます。

7日(木) 10時半~ 14時~
8日(金) 9時半~ 19時半~
9日(土) 9時半~おうちヨガ 13時半~
10日(日) 予約終了

11日(月) 10時~マリーナヨガ 19時半~
12日(火) 14時~ 19時半~
13日(水) 定休日
14日(木) ボディトリートメント実技講座日 20時~
15日(金) 9時半~ヨガと梅果紫蘇アレンジ料理会コラボイベント 19時~
16日(土) 終日お休みいただきます。
17日(日) 9時半~おうちヨガ(マクロビランチ付) 13時~

18日(月) 10時~ 13時半~
19日(火) 9時半~ヨガとマクロビお料理コラボイベント 20時~
20日(水) 定休日
21日(木) 10時~ 13時半~ 

22日(金)~24日(日)研修のためお休みいただきます。

25日(月) 10時~マリーナヨガ 20時~
26日(火) 10時~ 13時~ 19時半~
27日(水) 定休日
28日(木) ボディトリートメント実技講座日
29日(金・祝) 9時~
30日(土) 10時~




◆サロンセッション
上記の空いている時間でご予約くださいませ。
(レスキューご予約はこの限りではありません。お気軽にお問い合わせくださいませ。)

・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ

をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。



◆おうちヨガ
時間 9時半~ 90分間
場所 sucre母屋
定員 5名

9日(土) 残席2名
17日(日) 残席1名 (この日はマクロビランチ付となります^^)

上記の空いている時間帯(夜以外)でしたら“サークルヨガ”も受付いたします。
4~5名でお申し込みくださいませ。※出張も可




◆マリーナヨガ
詳細→コチラ
ご参加お待ちしております♪



◆コラボイベント
「ヨガ&梅果紫蘇アレンジ料理会」
日時 3月15日(火)
場所 ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
参加費 1500円
定員 6名 残席2名

「ヨガ&マクロビ基本のお料理会」
日時 4月19日(火)
場所 ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
参加費 3500円
定員 6名 ご予約終了しました。



(5月以降のイベント予定)
◇5月26日(木)10時~ マリーナ海ヨガ
◇5月29日(日)10時~ マリーナ海ヨガ
◇6月 5日(日) 登山ヨガ
◇7月26日(火)~24日(水)伊勢志摩ツアー 
[PR]

by suc_natsuko | 2011-03-29 00:53 | *sucreのよてい
3月のsucre +α


e0167778_1853688.jpg
ちょっぴりあたたかくなってきてそれだけでウキウキですね^^
そろそろお山も行きたいなぁ~
ワォーン!
(吠えたい気分・笑)




e0167778_2151193.gif

今月もよろしくお願いします♪
(3月20日 10時更新時点)
ご予約全て終了しました。



1日(火) ヨガとマクロビ基本お料理教室の日
2日(水) 定休日
3日(木) 10時~ 13時半~
4日(金) 13時半~ 19時半~
5日(土) 予約終了
6日(日) 予約終了

7日(月) 14時~ 19時半~
8日(火) 9時半~おうちヨガ 14時~
9日(水) 定休日
10日(木) アロマボディトリートメント実技講座日
11日(金) 11時~ 19時~
12日(土) 9時~
13日(日) 9時半~おうちヨガ 13時半~

14日(月) 13時~ 19時半~
15日(火) 12時~ 19時半~
16日(水) 定休日
17日(木) 10時~ 20時~
18日(金) 足つぼ講座試験日
19日(土) 10時~ 13時半~
20日(日) 9時半~おうちヨガ

21日(月・祝) 10時~
22日(火) 9時半~おうちヨガ 13時半~
23日(水) 定休日
24日(木) アロマボディトリートメント実技講座日
25日(金) 終日おやすみいただきます。
26日(土) 10時~ 13時~
27日(日) 調整日
28日(月) 10時~ 13時~ 
29日(火) 14時~
30日(水) 定休日
31日(木) 調整日


◆サロンセッション
上記の空いている時間でご予約くださいませ。
(レスキューご予約はこの限りではありません。お気軽にお問い合わせくださいませ。)

・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ

をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。


◆おうちヨガ
時間 9時半~ 90分間
場所 sucre母屋
定員 5名

8日(火) 予約終了
13日(日) 残席1名
20日(日) 残席1名
22日(火) 残席1名

上記の空いている時間帯(夜以外)でしたら“サークルヨガ”も受付いたします。
4~5名でお申し込みくださいませ。※出張も可



◆コラボイベント
「ヨガ&マクロビ基本のお料理教室」
日時 3月1日(火)
場所 ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
詳細→コチラ
※ご予約終了しております。





e0167778_2281240.jpg
+α004.gifムフッ



◆4月のコラボイベント

・4月15日(金)9時半~13時頃 「ヨガ+梅果紫蘇アレンジ料理会」
・4月19日(火)9時半~13時頃 「ヨガ+マクロビお料理教室」

ゆり先生とお送りする、人気の健康美人レッスンです。
お考えの方はお早めにお申し込みくださいませ^^


◆海の見えるカルチャー教室
4月からいよいよ“海の見える大人のカルチャー教室”でのナツコヨガ(ゆったりハタヨーガ)レッスンが始まります!
チラシ圏内の方は3月5日の広告をお見逃しなく^^
たくさんの方にお会いできること楽しみにしております。
※お申し込み手続きなどはマリーナ河芸管轄になりますのでよろしくお願いします。
(sucre繋がりでお申し込みいただける方は私にもご一報いただけると嬉しいです♪)

【基本のレッスン】
・第2第4月曜日の月2回 10時~ 90分間
・開講日 4月9日(月)
・月会費3000円

【単発イベント!ビーチヨガ!】
・5月26日(木)10時~ 
・5月29日(日)10時~ 
(いずれも参加費用1500円)
念願の海ヨガです^^
河芸の海で自然と一体化しますに~♪
こちらは単発申し込み可能です。どなたさまも奮ってご参加くださいませ^^


◆“みんなで心を奮わそう”ツアー!
夢のお泊り遠足・・・企画しました^^
初夏の伊勢志摩ご一緒しませんか?
私たちって本当に恵まれた場所に住んでるって思うんです。
伊勢志摩の自然の風景・・・私、昔からどんなイルミネーションや夜景より心をわしづかみにされます!
そんな海を目前に・・・
・海ヨガ(サンセットヨガ、サンライズヨガ)
・アロマトリートメント
・神社参拝

多少は呑み語り(笑)
などなど・・・
五感をフル活用!
心をブルブル奮わせて命のお洗濯いたしましょう~

・7月26日(火)~27日(水)
・基本、現地集合(伊勢志摩のどこか)
・宿泊、日帰りどちらでもOK
・お子様連れOK
※詳細は後日です・・・

まだまだ先だけど、是非にという方は日、空けといてね^^
お決まりの方は人数把握のために早めにご連絡いただけるとありがたいです。


◆他・・・
・公園ヨガ
・海ヨガ
・お月見ヨガ
・登山ヨガ(コレ誰もついてこん?笑)
・レモンさんとの「アロマクラフトcafe」
・ゆりちゃんとの「ヨガ+伝統食レッスン」 etc.

あたたかくなってきたらいろいろいろいろ企画したいと思います。
すべて貴女の生命がキラキラ輝く企画です^^
ご一緒に「今ココ」めいっぱい楽しんでいきましょう~!
ヤバイ~
ワクワクしてきたぁ~
誰かついてきてや~
一人でもやってそう~(笑)



e0167778_0102114.gif
<全てのお申し込み・お問い合わせ>
062.gif090-5615-8823
055.gifsuc72☆softbank.ne.jp
058.gifコメント欄から

[PR]

by suc_natsuko | 2011-02-25 23:43 | *sucreのよてい
2月のsucre


e0167778_19115013.jpg

春が待ち遠しいですね~
2月はいよいよ花粉症がはじまるか・・・とドキドキ。。。
天然のものに反応しているのだから、私の身体に原因があるんですよね~
反応するおかげで気付ける内なる自分と向き合いながら上手に過ごしていきたいです。

2月もセッションに講座にヨガにイベントに・・・遊びも!
たくさんの笑顔にお会いできることを楽しみにしております。



(2月12日 19時更新時点)
2月のご予約全て終了しました。ありがとうございます。


1日(火) 予約終了 
2日(水) 定休日
3日(木) 足つぼ実技講座日 
4日(金) 15時半~ 19時半~
5日(土) 13時半~ 19時~
6日(日) 10時~

7日(月) 10時~ 13時~
8日(火) 9時半~おうちヨガ 14時~
9日(水) 定休日
10日(木) 9時半~サークルヨガ 19時半~
11日(金・祝) 13時半~
12日(土) 9時半~おうちヨガ 13時半~
13日(日) 終日お休みいただきます。


14日(月) 10時~ 13時~
15日(火) ヨガと伝統食のコラボイベントの日
16日(水) 定休日
17日(木) 10時~アロマクラフト講座 20時~
18日(金) ブラッシュアップ交流会の日

19日(土) 10時~ 13時半~
20日(日) 予約終了

21日(月) 9時半~おうちヨガ 13時半~ 19時半~
22日(火) 足つぼ実技講座日
23日(水) 定休日
24日(木) 10時~ 14時~
25日(金) 10時~ 14時~

26日(土) 14時~
27日(日) 9時半~おうちヨガ 13時~

28日(月) 10時~ 15時~



◆サロンセッション
上記の空いている時間でご予約くださいませ。

・2時間半以上のロングセッション
・ホットストーンマッサージ
をご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
その他のmenuは当日に、その時のお心・お身体の状態でお選びいただけます。


◆2月のアロマクラフト講座
日時 2月17日(木)10時~
場所 sucre母屋
定員 4名 
詳細は後日お知らせさせていただきます。

上記の空いている時間帯(夜以外)でしたら、“サークルクラフト講座”もお受けいたします。
4~8名でお申し込みくださいませ。※出張も可



◆おうちヨガ
時間 9時半~ 90分間
場所 sucre母屋
定員 5名

8日(火) 予約終了
12日(日) 残席3名
21日(月) 予約終了
27日(日) 予約終了

上記の空いている時間帯(夜以外)でしたら“サークルヨガ”も受付いたします。
4~5名でお申し込みくださいませ。※出張も可



◆コラボイベント
「ヨガ&梅果紫蘇アレンジ料理会」
日時 2月15日(火)
場所 ゆり先生宅(sucreより徒歩3分)
詳細→コチラ
※ご予約終了しております。
[PR]

by suc_natsuko | 2011-01-29 23:40 | *sucreのよてい