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三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko
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◆◆◆


sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





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アロマランキングに参加しています。
ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
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・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
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循環!


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サロンのウンべちゃん・・・
冬でも活き活き!
葉がおちることなく元気いっぱいです。

“このお部屋の気がいいからだね^^”
“いいエネルギーが流れているからだね”


お客さま方から
よくそんな風に言っていただけます。

確かに・・・
私自身ちょっと疲れているかな?って感じる時でも
ここでお志事していると何だか浄化されるみたいにスッキリ!




・・



“なつこさんのまわりは本当にいい人ばかり!”
“活き活きしているかっこいい人がいっぱい!”
“そしてスゴイ人がいっぱい!”


これも本当によく言っていただけます。

本当だ!
お客さまや生徒さんは会うのが楽しみな人ばかり。
穏やかで優しくてあったかくて・・・
ハートがいい人ばかり。

12月は“今年もありがとうございました”の気持ちを込めて
会う人ほとんどとハグハグしました^^
“まださいごっちゃうよ~”と何度もした方も♡



・・



この間ヨガのお友達から
嬉しいメッセージをいただきました。

“いつもお日様みたいに元気であったかいなっちゃん”



・・



セッションや
ヨガや
レッスンや
イベントや
今年もパワフルにたくさんお志事させていただきました。
いい出逢いもたくさんありました。

“小さな達成感”をたくさん積み重ねて
“小さな幸せ”をたくさん感じて
またなんまわりか大きくなった気分です^^

本当に楽しかった!


いつも感じています。
循環が大事。
呼吸と同じー。

私のまわりは本当にいいエネルギーでいっぱい!
そんな中で

受けとって与えて
与えた分また受け取って・・・

いい循環を感じながら
お志事させていただけたのはまわりのみんなのおかげ。
本当に感謝しています。


来年もワクワクいっぱいで
みなさまといい循環を作っていきたいです。
よろしくお願いします。

既に来年1年の楽しみ予定がいっぱいです^^
そしてもう動き出したプロジェクトが!楽しみ^^




みなさま今年も本当にありがとうございました。
よいお年をお迎えくださいませ。







※新春は1月6日(日)10時~公園ヨガがお志事はじめです!
(私がやりたいからするだけですけど^^)
お時間ご興味ある方はぜひ一緒にヨガ初めしましょう^^
ご連絡くださいね。
詳細をmailさせていただきます。



※1月サロンセッションのご予約は締め切らせていただきます。
2月のご予約受付中です。


※おうちヨガは8日(火)15日(火)22日(火)27日(日)と数名空きがあります。
ご参加お待ちしております。


emoticon-0154-mail.gifsuc72@softbank.ne.jp
 

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by suc_natsuko | 2012-12-31 15:05 |  ・・徒然
太陽礼拝108回!


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太陽礼拝108回無事終了!

去年は一人で行ったのですが
今年は“一緒にやりたい!”“挑戦したい!”と3人が手を挙げてくれました。

呼吸に導かれながら
同じ動きを繰り返す・・・
煩悩の数だけ同じことを繰り返すことにより瞑想感も味わえ
心も身体も浄化されていくような感覚。。。


太陽の光に感謝し
まわりの全てに感謝し、
自由に動く自分の身体に感謝し
自分の意志に感謝し
大きなものと繋がっている感覚をみいだしていく・・・



あっという間だったね^^
はじまる前は出来るかどうか心配そうだったみんなも
やりきった後はスッキリとした爽快なお顔。
たぶん今頃は筋肉痛という症状で自分の身体を感じていることでしょう(笑)

これで心おきなく年が越せます^^
興味がある方はぜひ一人でもやってみてくださいね^^
私も大みそかまでにもう一回したいな。できるかな?



すっきりとした気持ちで
パワーいっぱいで
新しい年を迎えていきましょう!


※来年の年末はもう少し大きなイベントとしてあの場所♡で行う予定!(もう決定・笑)
たくさんの人に参加してもらえたらいいなぁ~と既にワクワクです。
そこの貴女さまもぜひご一緒に^^





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by suc_natsuko | 2012-12-28 23:13
メリクリ♡


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オレンジ
フランキンセンス
ジュニパー
サンダルウッド


クリスマスブレンド♡


私はいつもほぼインスピレーションで精油を選ぶのですが
(ちょっとだけは効能も考えて・笑)
ドンピシャ!いい香り!さすが~!と言ってもらえることが多いです。
今日の香りもぴったりだったかな?
いい香りだったね♡





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今日はこんな素敵なプレゼントも届いたの♡
おっきなお花に胸が高鳴る。
あったかいお心づかいに胸が奮える。
素敵なレディだなぁ。。。
嬉しいなぁ。。。
ひとみさんありがと~♡







子供たちもサンタさんから好きなものがもらえて
(サンタはヒーヒー;;)
ほくほくにんまりのクリスマス。

そういえば去年はyogaのティーチャートレーニングで勝手をさせてもらって
イブもクリスマスも1日家にいなかったんだよなぁ。
早いな。


今年は実家と我が家でささやかなパーティをしました。
(ほぼ普通のご飯+ケーキ・笑)
幸せなことです。
穏やかにふけていきそうです。



これからキャンドル瞑想をするつもり。


クリスマスの夜だから・・・
大好きな人たちの顔が浮かびます。

みんなの願いが叶いますように。。。 

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by suc_natsuko | 2012-12-25 22:42 |  ・・徒然
大望年会!


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芝ちゃんグリシ生ハム巻きはパーチーにかかせません(笑)


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ゆりちゃん芝ちゃんのお料理
ちび檸檬さんのサンドイッチに
あ~ちゃんのシュトーレン
みんなありがとう♡



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踊ったり・・・


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歌ったり・・・




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私が人気ものなんやありません。
レモンちゃんのケーキに群がる子供たち(笑)




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今年も大好きなみんなでこうして楽しい時間を過ごし
年を越せること・・・
とってもありがたく感じています。
今年は子供たちが多くてちょっとドタバタでしたが・・・^^;
それもまた楽し♪


オシゴトをしているとそれぞれ成功の形や将来の夢って描くと思うのですが・・・
私の求めている形ってきっとこうゆうことなんだと思います。

みんながそれぞれに輝いて
みんなが互いを尊重しあって
思い合っているあったかい輪。


みんな集まってくださってありがと♡
来年もいっぱいワクワクしていこうね!






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(追記)
ギターはもっとしっとりと
子供たちなしで披露したかったな。。。
誰も期待してない?(笑)

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by suc_natsuko | 2012-12-24 15:23 |  ・・徒然
乙女心♡


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ちび檸檬さん作成のこんなかわいい看板でお出迎え~♪
テンションあがっちゃった~↑



アロマクラフトカフェ・・・
ありがとうございました。

夏前と年末、年2回の恒例行事と定着してきて
毎回楽しみに参加してくださっている人がいらっしゃること・・・
今回は初参加の方やはじめましての方もいらっしゃったこと・・・
本当にありがたいです。



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おひとりおひとりのお話を伺ったり
感性のままに精油を選び、
その精油からその人のことがより見えてきたり

大人数の講座でも
すぐに一体感を感じ
繋がりを感じ
仲良くなれる・・・

そこを大切にしています。
私はそんな時間が本当に大好きなのです♡



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自己紹介のお話の中でたくさん出たワード!
今回のテーマは「乙女心♡」に決定(笑)

それに参加者さんに妊婦さんが3人もいたの^^
幸せホルモン満開!



植物の香りを感じ
恵みに触れ
み~んな乙女に♪
嗅覚→大脳辺縁系→海馬(記憶の中枢)の話しは私が一番好きなところ^^

香りをかぐだけでも女性ホルモンアップアップ♡



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乙女心キュンキュンの
素敵なクラフトができました。



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香水はロールオンタイプのものにしたり
グロスは最後まで使いきれるものにしたり

大好評でした!
みんなナチュラルに香る女になっちゃってください^^
女性であることをもっと楽しみましょうね~^^





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美味しいランチをいただいて・・・
またまたお話は弾みます^^

穏やかであったかい時間。。。
恒例のハグハグ大会も(笑)



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ご参加のみなさま
ちび檸檬さん
幸せな時間をありがとうございました♡

また来年もよろしくお願いします^^

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by suc_natsuko | 2012-12-19 23:58 |  ・・風景
マリーナメンバーと♪


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今年最後のマリーナヨガ。。。


1年8ヵ月前のこの日・・・
生徒さんはお2人からはじまったマリーナヨガ。

今年の春頃から会員さんがじわじわと増えて
いつの間にか11名に!

ありがたいなぁ♡
嬉しいなぁ♡




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ヨガの後は望年会へ。

ヨガのこと
自分のこと
はじめてみんなでゆっくりお話できました。



ヨガの間は100%自分のためだけに時間をつかっていると感じられる。

子供のため旦那さんのためが優先で自分のことは後回しになりがちな毎日。
ヨガをすることでもっと自分が楽しもう!って気負いなく思えた!

ジャッジしない、競わない、ありのままを受け入れる・・・
そんなヨガをすることで日常でも自分を認め、他を認めることができてきた。

無駄に焦ったり考えすぎたりすることが少なくなった。

腰の痛みがなくなった。

姿勢がよくなったと言われる。

月曜日が楽しみ!



そんな風な感想が・・・

私も一緒です。
一緒に感じ学んでいます。


みんなに出逢えて幸せ♡
一緒にヨガできて幸せ♡
みんなの素敵な笑顔がみれて幸せ♡
ハグハグもできてみんなとの仲が深まったかな^^



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めぐみちゃん
きょうこちゃん
みどりさん
みきさん
るりさん
飛び入り参加のうっちゃん
ちあきちゃん
あやちゃん
みゆきさん
ひとみさん
みさちゃん
そして今日お休みだっためぐみちゃん


来年も一緒にヨガをしましょう。

そしてめいっぱい
自分を、女性であることを楽しんで
心に余裕をもって
もっともっとキラキラしていきましょう!

感謝。






※マリーナヨガは月2回
第1第2月曜日の10時~12時すぎまでマリーナ河芸にて行っています。
お仲間さん大歓迎^^

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by suc_natsuko | 2012-12-17 23:54 |  ・・外部ヨガ風景
candle yoga & キルタン


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≪いただいたご感想の一部をご紹介させていただきます。≫


・とってもいい時間を過ごすことができました。
心地いい感覚が一日ずっと続いています。
キャンドルに照らされた素敵な空間となつこ先生の優しい歌とギターの響きが目を閉じると浮かんできます。
じんわり体の方にも効いています。
キャンドルもとっても気にいったのでひとつ買って帰りました。
自分なりに少しづつ今日のような時間を家で取り入れてみようと思います。


・今日行けて本当によかったぁ~。
まだ心の中は静かな余韻に浸っています。
頭の中では、まだロウソクの火が揺らめいているよう。
自分の心と静かに向き合えるとてもステキなヨガでした。
なっちゃんの言っていた・・・(内緒^^中略)・・・という言葉がすごく心に残っています。
ヨガ後は最近ずっとしんどかったのが嘘のように心も体も楽になりました。
(その後も長文で想いを伝えてくださってありがとう~♡)
ホントにありがとう。心から感謝します。
ステキな空間を作ってくれたまゆさんにも心から感謝です。ありがとう。


・キャンドルも空間もとってもステキであのスペースがとても広く大きく感じ、ゆったりとヨガができました。
目を閉じていてもキャンドルのゆらゆらする炎が感じられホントによかったです。
マントラもはじめて聞きましたが、だんだんと引き込まれていきました。
先生のギターと声も心地よかったです。


・ちょっと寒かったんですけど、それがまた星空の下でやっているような気分になって、気持ちよかったです。
特に上向きで寝たときなんて、山の上で寝転がって満点の星空を眺めている気分でした♪
山登りしたことないですけど(笑)
先生の声も昨日もステキでしたー♪
ガヤトリーマントラもいつもして欲しいくらいです。


・みんなでキャンドルを見つめながらのヨガは凄く集中力が高まり、自分の内側に深く入ることができました。
凄くなつかしいようなずーっと昔(私たちが産まれるずっとずっと昔)を思い出させてくれるような不思議な間隔がありました。
まゆさんのやさしいおこころ遣いもとっても嬉しかったです。


・今日もパワーいっぱい貰いました。
ヨガはいつもと違うリズムとキャンドル効果が心地よくって、もっともっとヨガしてたかった。


・私は雪が浮かびました。
真っ白な雪景色にちらちらと雪が降って光が差し込んできました。


・みなさんと声をそろえマントラを唱えていくにつれなんともいえない感情がこみ上げてきて、おまけに涙もこみ上げてきました。
あ~ちゃんブログをありがとう~。


・なつこ先生のヨガはいつも自分と繋がり、心の奥を見つめることや自分を信じることの大切さを思い出させてくれます。
しのちゃんブログをありがとう~。


・ギターを初めて一年とお聞きして、びっくりしました。
なつこ先生の前向きな姿勢や向上心いっぱいなところも私が学ばせていただいているところです。
だからヨガ後には気持ちがクリアになっていろんなことにがんばろうってパワーがいっぱいになるんですね。





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幻想的な空間のおかげか
居心地のいいみなさんとの繋がりのおかげか
みなさんそれぞれに
たくさんの想いが込みあげてきたね。


涙ぐんだり
いろいろ自分のことを語ってくださったり
参加者さん同志のあたたかい繋がりも感じられた幸せな時間でした。
私への気持ちも思わずたくさん聞けて嬉しかったなぁ♡


ご参加いただいたみなさんの波動がそれぞれに素晴らしく・・・
私も受け止めるのが精いっぱいなほど。。。
美しい波動で包まれて・・・
胸が大きく大きく奮えました。
まだまだ余韻に浸り中^^


ガヤトリーマントラは今年やりたかったことのひとつ。。。
またひとつ大きなものを得たような心に深く残る時間になりました。

クリスマス前や慌ただしい年末にぴったりな
素晴らしいイベントだったと・・・思います。(自分で・笑)


そう・・・
いつもいつも感じています。
私を信じてあるがままを受け取ってくださるみなさまに感謝。
私にパワーを与えてくださる先生方や仲間たちに感謝。
私は本当に純粋でよいエネルギーの仲間に恵まれています。

サンスクリット語のサットヴァな質をもつ仲間です。



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そしてmahalのまゆさん・・・
また貴女の才能に脱帽しました。
感動しました。
私たちに素敵な素敵なキャンドルと空間を与えてくださったこと心より感謝します。
そして貴女とお友達でいられること・・・本当に幸せです♡
アリガト♡





・・





キャンドルヨガ2日間もサロンにかえってトリートメント三昧・・・
今日も朝のおうちヨガからフル回転だった私に
おうちヨガにご参加のはなちゃんも素敵な言葉(ブログ)をくれました。

・今の自分にぴったりなヨガ。
ゆったりと深いポーズと呼吸法で、どんどんと体が落ち着いてくるのを感じました。
超人的なハードスケジュールを全く感じさせない、ナツコ先生の緩やかな生き方は、ヨガそのものなんだなぁ?って思いました。


ありがとう~^^
とは言うものの明日もヨガ、そしてあさってはクラフトカフェイベントだ!
大丈夫か?私(笑)

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by suc_natsuko | 2012-12-16 23:20 |  ・・風景
「キャンドルヨガ」in mahal


満席とご報告させていただいていたのですがもう少しお入りいただけることになりました。
ご興味のある方、ぜひご確認ください。

満席になりました。ありがとうございますemoticon-0139-bow.gif
また既にお申込みのみなさまも内容などご確認くださいませ。




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~キャンドルヨガ~
in mahal



同じものは2つとない
どれだけ眺めていても飽きないうような
唯一無二の美しい色合いのキャンドル。
mahalまゆさんのご厚意で
私の直感でキャンドルを選ばせてもらいました。


そんな美しい灯りの中・・・
静かに静かに
唯一無二の
自分と向き合っていく

自分の中の美しさや強さと出逢っていく・・・
それぞれに必要なヨーガを行いましょう。

最後はキルタン(マントラ)音瞑想を行います。





【日時】
12月14日(金)
12月15日(土) 
10時~13時くらいまで


【場所】
mahal
(三重県津市上浜町2-226-1)
駐車スペースは店舗の前、横。


【参加費】
3000円


【持ち物】
ヨガマット
飲み物
寒くなく動きやすい服装
ブランケットなど身体の上にかけるもの
(ない人はご相談ください。)


【定員】
6名
14日→残り2名
15日→残り1名



【お申し込み・お問い合わせ】
090-5615-8823
suc72@i.softbank.jp




神聖さを感じさせる空間で
魂が奮えるヨーガを。。。
  

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by suc_natsuko | 2012-12-11 00:18 |  ・・ゴアンナイ
サットサンガ。


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毎年恒例!
チーシュク望年会^^

今年は名古屋へ!
まゆみちゃん素敵なお店をリサーチありがと♡
個室でゆっくり贅沢イタリアン・・・最高でした。




ヨーガの学びの中に“サットサンガ”という言葉があります。
純粋で自由で永遠である真実を囲む人々の集い・・・
互いによい影響を与えあい純粋な志を語りあえる仲間のこと。




チーシュクはまさにそんなサットサンガな仲間。
いつもそう感じています。


それぞれの今年一年を振り返ってのことば。
来年に向けての目標。

みんなにハートの奥の奥を聞いてもらい涙することも。。。
それはきっと真実のことばで話しているから・・・。


happyなことも
そうでないことも
全て光の方向に向かっていると信じている力強い仲間。

自分の好きな道で
志高くがんばっている仲間。


私には本当にそんな仲間がいっぱい。

幸せだね。
感謝。
合掌。



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by suc_natsuko | 2012-12-10 22:53 |  ・・徒然
閃きは突然に・・・


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いい閃きがありました。
久しぶりのコレだ!っという稲妻のようなインスピレーションにワクワクドキドキしています。
ここからまた何かが始まる予感。。。
大きく動く予感。。。
(もちろんまだまだあたため中^^)


心に光を感じて
感性を豊かにして
自然からたくさんのことを学び
純粋で自由であれば

こうして閃きはやってきてくれる!


私にいいインスピレーションを与えてくれる全てのものに・・・

感謝。
合掌。




iPhoneから送信

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by suc_natsuko | 2012-12-07 23:33 |  ・・携帯より