三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko
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sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





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ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
・nana's home
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・Flower Market 花子さん
・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
・Lovely☆Home ~りとる♪さくらんぼ~
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ヨガマクロビ→♡


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かきもどきに手羽先もどきに海老フライもどき・・・

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つるつるの手打ちうどん・・・
素ん晴らしい!!




たっぷりたっぷりヨガで身体を動かしたのちの
美味しくって身体に優しいマクロビ。

たくさん食べても身体もスッキリ!

自分や家族の身体を大切にできる
いいお話もたくさん。

優しく穏やかながらも
身体中にエネルギーがみなぎってくるような
“ヨガ&マクロビ講習会”。

本当幸せなコラボです。


ゆり先生の技がどんどん磨きを増してるからまた凄い!
ヨガももっと深めていきたいな!


ご参加のみなさまありがとうございました。



・・・・・・・
ちょっと先ですが・・・
次回は4/23(火)9時半~
に開催します。
ご参加お待ちしております。
・・・・・・・










ご参加のnちゃんとそのまま一緒にsucreに帰って
トリートメントセッション。


ヨガウエアからエプロン姿になった私に

“ヨガインストラクターしてセラピストして忙しいな”

・・・と笑いながらnちゃん。

オーダーしたの貴女でしょうが~(笑)
まっ嬉しいし余裕のよっちゃんだけどね^^


ペパーミント
オレンジ
ネロリ
乳香


いい香り、いいセッションでした♡
ペパーミントは一滴ね^^




・・・・・・・
“ヨガもマクロビもトリートメントもぜ~んぶよかった♡
この内容でお値打ちすぎる。
またまたたくさん刺激も受けたよ!”


nちゃん嬉しいご感想と次回のご予約もありがと。
・・・・・・・










その後・・・
5年ぶりくらいに旧友と合流。


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ブログを見てくれている人で彼女が誰か分かる人いるかなぁ~^^


私の友達の中で一番ファンキーでクレイジー(笑)な彼女^^
その上べっぴんさん^^


“なっつ何にも変わらんな~”

いやいや貴女の方が全く変わってないですよ~(笑)


お互い大人になっていろんなことがあって
もちろんいいことばかりでなくても
それを笑いとばせる強いsoulは昔とちっとも変わらない。

それって最強だよね^^
そんなことを感じさせてくれる友人。


会えて嬉しかったな。










分刻みスケジュールで充実感たっぷり。
とってもハートフルな1日でした。


一週間こんなかんじだったので達成感もたっぷり。
よう走りきったー。
明日はやっとこお休みだ~!

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by suc_natsuko | 2013-01-29 23:55 |  ・・風景
ティーンズヨガ。


≪ピックアップyoga≫
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今日のおうちyogaはティーンズお2人のおかげで平均年齢がぐぐーっと下がりました^^




娘も思春期真っただ中。
身体の変化、ホルモンの変化、そして心も変化する大変な時期。

分かっちゃいるけど・・・
いろいろ口出ししたくなることも多いのです^^;


「答えは全てyogaにある!」


・・・と。

時間が合えばyogaに誘っています。

私がごちゃごちゃ言うよりも
ここから何か気づきがあることを願って。。。
(口うるさくも言うてしまうんですが^^;)



先日セッションのお客様とも
“子供の口呼吸や人の目を気にしすぎが気になる・・・”
なんてお話をしたところ。


キッズヨガやティーンズヨガ
いいですよね^^



おうちで行っているヨガは年齢制限ありませんので
ぜひお子さまも連れてきてくださいね^^

“いつかキッズやティーンズ向けのyogaイベントをしよう!”




・・




寒い季節。
肩から腰にかけて背中が固い方が多いです。

セッションは長時間オーダーをたくさんいただきます。
長時間な上、詰めて入っているのでちょっとハードですが・・・^^;


“生き返った~!”
“呼吸がしやすくなった”
“上がらなかった腕が上がった”
そして
“やはり月いちはずせません。”



と嬉しいお声をいただき力になっています。
みなさまありがとう~♡



明日あさってもたくさんの人にお会いできますね^^
“とんび”のおかげでしばらく目は腫れてますが(笑)
水曜のお休みまで元気に走り抜けま~す!



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満月きれいですね^^
最近出番の多いストーンたち・・・
月光浴で浄化中^^

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by suc_natsuko | 2013-01-27 23:58 |  ・・おうちヨガ風景
整える・・・


≪ピックアップyoga&マクロビランチ≫

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みんなで向かいあってマツヤアサナ^^
さかさまの顔がおもしろくってお顔が緩んでなおよろし^^



本当に気持ちよかったぁ~。
今日はあんまり身体が動かなかったです。

頭が痛かったけどすっきりしました。
肩や腰がラクになりました。
頭がからっぽになりました。



yogaはありのままの自分と向き合うツール。
今日の自分はどんな自分だった?

そこに評価は要りません。
ただ向き合い認め知っていくだけ。

大切な自分を大事に大事にハグするように
丁寧にポーズをとっていきます。


月1?月2?週1?週2?
いえいえどうぞ毎日ご自宅でも
少しでもヨガの時間を持ってください。

自分の心と身体を整えて・・・
もっともっと自分を好きになろう^^

全ては自分の心からはじまります。



今日もとてもとてもいい時間でした。



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yogaの後みんなで戴くマクロビランチはまたひと際美味しいね^^







1月27日(日)
2月12日(火)
2月24日(日)
おうちヨガの空きがあります。

・メンバーさまには近い内に3月の予定をお送りしますね。
・ハイダー先生リトリートの記事もご覧ください^^
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by suc_natsuko | 2013-01-22 23:54 |  ・・おうちヨガ風景
びっくり。


≪ピックアップセッション≫

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びっくりです。
衝撃的でした。
こんなのはじめてです。
起きているのに何度も夢を見て・・・
不思議な感覚。
すっきりです。



ほんとうに放心状態のような表情で(笑)
はじめましてのお客さまから
こんなお言葉を何度も・・・。

私もとっても気持ち良かったから
きっと施術の相性もよかったんだろうね^^

でも本当に嬉しいお言葉。。。
満足のその先のびっくり!は私の目指しているところです。
一度は私も私に施術してもらいたい。。。


パチュリ
イランイラン
マートル
フランキンセンス



濃厚で優雅で気品まで感じるような香り・・・
精油のブレンドも最高でしたね^^

aさま、ありがとうございました。

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by suc_natsuko | 2013-01-21 22:31 |  ・・徒然
Haidar Ali 先生!


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my teacher ハイダー! 



お誘いです!



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


≪ONE DAY YOGA RETREAT≫
~力を起こす流れのヨガと、リラックスを生むパートナーヨガを楽しもう!~

【開催日】
2013年2月3日(日)
10:00-17:00
(菜食弁当付)

- スケジュール -
10:00-12:30 パワーヨガフロー
12:30-14:00 ランチ(菜食のお弁当付)
14:00-15:00 雑談 Yoga なんでも Q&A (自由参加)
15:00-17:00  タイマッサージセラピー(パートナーヨガ)


【場所】 三重県桑名市 大山田コミュニティプラザ 2階和室。

詳細→コチラ☆

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::




シャクティモンディヨガスタジオ主宰
ハイダー先生のワークショップが桑名で開催されます。

いつも愛とユーモアに溢れているとっても魅力的なハイダー!
安心して身を任すことのできるダイナミックなヨガのクラスも楽しみです。

ハイダーのパワーが宿る英語とクミ先生の流れるような通訳も大好き♡
見て聴いているだけで心も身体も浄化せれていくよう。。。


sucreのヨガメンバーさんも一緒に行きませんか?

定期的にヨガを取り入れている方なら初心者さんでも大丈夫!
もっとヨガを深めたい!
人生を豊かにしたい!
悩み相談をしたい!
ストレス解消したい!
などなど・・・
動機はなんでも^^ぜひご一緒に^^
どっぷりyoga漬けの1日を過ごしましょう。

なかなか会えない先生です。
会って触れて生で体感できるこのチャンスをお見逃しなく。


ぜひ・・・と言う方は私又はシャクティモンディまで。



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楽しみ♡

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by suc_natsuko | 2013-01-21 21:44 |  ・・徒然
来月開講!台湾式リフレクソロジー実技講座!


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またまた!
本格足つぼ師を世に送り出すことになりました。
第3期生になります。

最近は・・・
パワーがいる+他にもやりたいことがたくさんあるため、志願されても避けていたのですが^^;
今回志願してくれた彼女の熱意に押され、広がる可能性を感じ・・・
サポートし一緒に喜びたくなりました。



きれいなテキストやどこでも認められているようなディプロマはありませんが、
何よりも実力第一主義!

その気があれば確実にモノになる・・・
そして多くの人に喜んでいただける・・・

その意味ではどこでも通用する確かで価値ある活きた技術をご伝授します。


ペアレッスンの方が学びが深いのでもうお一人募集します。
2月15日(金)開講です。
我こそは!と思う方はお問い合わせください。

※場合によっては開講日の変更可能です。
※熱意に温度差があるとお互いに不幸なので意気込み確認など簡単な面接をさせていただきます。




【台湾式リフレクソロジー(足ツボ)講座】

・10日間(1日4~5時間)+実技チェック試験日1日
・定員2名(お一人で開講の場合9日間)


<実技内容>
①オープニングリフレクソロジー~副腎~膀胱~脳下垂体
②相モデル復習
③歯~目~耳~胸部のリンパ腺
④相モデル復習
⑤僧帽筋~心臓~脾臓
⑥相モデル復習
⑦腹腔神経~小腸~卵巣~クロージングリフレクソロジー
⑧相モデル復習
⑨総復習
⑩総復習


<理論>
・リフレクソロジーの原理
・解剖学
・東洋学
・サロン経営におけるホスピタリティ(随時)


<受講料>
お問い合わせください。
(練習用オイルプレゼント)



◆習得後は台湾式リフレクソロジー(足ツボ)60分~90分コースの施術が可能となります。
授業に出るだけで習得できるものではなく、個人の自主練習が重要になってきます。
月1~2回の通学で半年程かけるプランがオススメです。
(遠方の方や短期集中をご希望の方はご相談ください。)
受講後、各自練習期間を経て、レポートの提出、技術チェックの上、認定証の交付となります。




<sucre実技講座の特色・特典>
●少人数制でじっくり丁寧にご伝授いたします。
(レッスン当日、時間が許せば無料で延長もしております。)
●技術を確実なものにするため、ご希望の方には補講レッスンをさせていただきます。
●受講開始日より1年間、sucreのセッションmenuいつでも1000円offにてご提供いたします。
●sucreにて取扱いのある、精油、植物油はいつでも10%offでお買い求めいただけます。
(ご希望の方には、開業予定日決定と共に、私が知る得る限りの導入先、卸売り業者様をご紹介いたします。)
●開業までの相談、お手伝いなど、ご希望であればしっかりとフォローさせていただきます。










足ツボは本当にシンプルで想像以上の素晴らしい効果をあげることのできる健康法!
私がこの道に入った10年前はまだまだ世間に知られていませんでしたが、
今ではたくさんの人に疲労回復はもちろん積極的な健康維持として求められ、ますます注目されている、ファンの多い健康法です。
サロンも増えていますが、本格的な手技を行い女性が安心して癒される・・・
様々な要素を兼ねそろえているサロンはそう多くはありません。

道具は手、そしてクリームのみ。
それでいて本当に奥深い世界。
私自身10年やっていても飽くることがないのです^^

私の想いは→コチラ☆

しっかりとご伝授してプロの足ツボ師を育成したいと思います。
ナツコメソッド・・・
つぼの奥にある広い宇宙を一緒にのぞいてみませんか?^^



≪お問い合わせ≫
090-5615-8823
suc72@i.softbank.jp
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by suc_natsuko | 2013-01-20 23:40 |  ・・ゴアンナイ
冬も好き^^


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今日は予定していたぽっぽヨガがクローズになったので
久しぶりにゆっくりの朝を迎えています。
ヨガしてギターひいて・・・いまからセルフヘッドスパしようかな♪
その後はどこに出かけようかな^^



写真はホットストーン!
この時期のオススメ。
きちんとメニュー表示もしていないのにこの時期にちゃんとオーダーしてくださる常連さまに感謝です。
ストーンのパワーを感じて遠赤外線効果で身体の芯からぽっかぽか!
それでもやっぱりオールハンドのトリートメントをはずせない!という方には置石敷石だけでもオススメ。
固くなってしまった身体がじんわ~りほぐれていくのを感じていただけます。


遠赤外線効果といえば薪ストーブも^^
この時期のおうちヨガは24時間フル稼働のストーブのあたたかさを体感していただけみんなに大好評です。
身体の芯からあたたまってくるんですよね~
私、相変わらず・・・冬でもはだし^^
靴下はくと息が詰まりそう(笑)



・・


遠方からのお客様をお迎えしたり
はじめましての方がお友達とお2人でお越しくださったり・・・
常連さま方といろ~んなお話で盛り上がったり^^

先週のサロンは10名のお客様をお迎えしました。

マリーナヨガも11名全員(+うちの娘・笑)とスタートでき・・・

おうちヨガも(マクロビランチの時間も^^)暖炉ぽかぽかの中、ご愛顧くださる仲間と心地よくスタートしています。

トリートメントもヨガも・・・
触れ合っているその瞬間に“幸せだなぁ~”て身体の奥の方からじんじん感じてます。


空気が澄んで、すべてが美しくみえる・・・
冬も大好き。


好きな場所に出かけたり
いろんなインスピレーションも感じながら・・・
いいペースの穏やかな日々です。
感謝。









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今月のsucreクッキー
ムーミンとスナフキン!
かわいすぎる♡
お味は・・・言わなくてもみなさんよくご存じですよね~^^
どうぞお楽しみに♪


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パンもしっかりお願いしちゃう♡
幸せものな私^^

あ~ちゃんいつもありがとう。


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by suc_natsuko | 2013-01-16 09:57 |  ・・徒然
初ランチ。

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(家族以外と・・・)
今年初ランチ♪

家族と一緒が続いたから
(まぁそれはそれで楽しいんだけど^^;)

こんな時間はまた格別に感じるよね~

濃厚な実技補講の後のチーシュク三重足つぼ班集合でした。
(みんなでも集まりたいね・・・*^^*)

同志との話題はつきないね~
まったりの中でもするどく核心にせまったり^^(迫りすぎたかな?)
そこに愛と信頼関係があるからこそ♡

幸せな昼下がり・・・。

今年もたくさんこんな時間を持とうね^^





iPhoneから送信
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by suc_natsuko | 2013-01-11 22:48 |  ・・携帯より
自分メンテ。


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(sucreは水曜定休です^^)



本日のお休みは美容院に・・・と思っていたんだけれど・・・

この記事を見て
この記事も見て
(もうほんと足好きすぎて笑える・・・)
まんまとうずうず(笑)


久しぶりに愛弟子ayaちゃんのサロン“atelier cieLo”へ。

ayaちゃんのがっつり足つぼに大満足。
全身リンパマッサージもしてもらって身体スッキリ~!

時々人の手を借りての自己メンテをすることはやっぱり大切だと痛感!
(私も立派なアラフォーだしね^^;)
上質なオイルなのでお肌も潤って喜んでる感じ♡


お客様を見習って・・・
やるばっかりでなくて私も定期的に受けねば!
(よ~け弟子がおるからね^^)

写真は施術後のティータイムの模様。
美味しかったぁ~^^



ayaちゃんありがとね。
成長も感じられて嬉しかったよ^^

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by suc_natsuko | 2013-01-09 23:47 |  ・・徒然
セッション初め。


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yoga初めに続いて今日はセッション初め^^

私自身ここに身をおくとバランスが整うの感じる
いいエネルギーが流れるサロンにて・・・

今年も始動しました。


“今年はもっとヨガをしたいです”
と同じように
“今年もゴッドハンドに癒されにいきます”
の賀状も・・・
ありがたいなぁ~



今年もあるがまま~の私でみなさまをお迎えしていきたいです。







“最近はyogaがメインなの?”
なんて聞かれますが

やはりセッションが私の十八番です。


ひと月に
yogaは12本ほど。
セッションは25~30本ほど。
(そのほかにイベント、実技や補講も。)

ヨガは一度にたくさんの人と接し分かち合うことができる。
セッションはお一人お一人と深く向き合い触れ合い感じることができる。

どちらも信頼関係で結ばれた
本当に幸せな尊いワークだなぁ・・・と感じています。



今年も「今ココ」に心をこめて丁寧にオシゴトをしていきます^^
そしておもしろいこともたくさん仕掛けていこうと思います。

たくさんご一緒してください^^

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by suc_natsuko | 2013-01-07 23:58 |  ・・徒然