三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko



◆◆◆


sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





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ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
・nana's home
・NORIKO STYLE.com
・Flower Market 花子さん
・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
・Lovely☆Home ~りとる♪さくらんぼ~
・私のこと



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プラスα!


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@cocoro
ぽっぽヨガの後りょうぴんと久しぶりにゆっくりと♪
ご夫婦のお人柄がお店の全てに現われているとてもあったかいcafeです。
移転されてから初めて行ってきました^^
美味し楽しかったぁ~。。。





ぽっぽヨガ・・・
ご参加のAさんから嬉しい嬉しいご感想をいただきました。


今日も有難うございました。
錯覚ですが、体が地面から少し浮いているような、
体重が五キロくらい減ったように、体が軽やかです。
しかも、咳で違和感のあった気管支が楽です。
素晴らしい時間を提供下さったことに、深く感謝致します。
手垢ついた、型にはまった「癒し」ではなく、
血肉通う、体の芯から、心から解れ、暖まるヨガに驚くばかりです。
大切で、好きなことを楽しく実践し、積み重ねて生きる姿勢も学びました。
仕事復帰に不安もありますが、前向きに笑顔で進められそうです。
本当にありがとうございました。

“ぽっぽのおうちのらくがきちょう”より・・・
手垢のついた・・・ってどんなだろう(笑)おもしろいAさん^m^
ヨガ後の頬がぽっと赤くそまった明るい表情が印象的だったな^^



ぽっぽヨガ大常連のMさん
初めてお会いした時より背筋がすっと伸びて小顔になって表情もとっても明るい!
痛みを感じていた腰もヨガ後にがスッキリしたとお喜びに。
そしていろいろお話する中で
“ヨガをして他にもいろんなことに挑戦したいと思うようになりました。”
って嬉しいお言葉。。。



yogaだけじゃない・・・
ストレッチだけじゃない・・・
呼吸法だけじゃない・・・

そこから繋がる大切なもの。
+αなものを感じてもらえることがとっても嬉しいです。

私もとってもとっても幸せなヨガ時間でした。



ヨガが終わると子供ちゃんたちも
“帰りたくなーい!”ってね^^
そしてりょうぴんが保育中に撮っているたまらなくかわいい表情の写真・・・

ぽっぽが大好きな様子が伺えるいつもの光景。
私も1日子供になってここでりょうぴんとみなちゃんと遊びたい(笑)

りょうぴんもただ預かるという保育だけでない
+αなものをたくさん子供たちとママに提供しています^^
みんな知ってるか^^有名人だからね^^


ママもhappy^^
子供ちゃんもhappy^^
そしてたくさんの+α
ぜひ受けとりにきてください^^



※次回は4月24日(水)10時~12時です。
受付はぽっぽのおうちのりょうぴんまで
ご参加お待ちしております。





*




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コブラ、コブラ、コブラ、コブラ・・・
先日のマリーナヨガで生徒さんたちと撮影会して遊びました(笑)


コブラのポーズ
(ブジャンガアサナ)
大好きなポーズ^^

自律神経調整、バストアップ、ヒップアップ、内臓の活性化!
そして胸を開き積極性を産むポーズ!
やる気がどんどん湧いてきます!


みんなも毎日やってね^^


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by suc_natsuko | 2013-03-28 00:16 |  ・・外部ヨガ風景
子供の遠足?!


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パコーンとしませんか?(笑)
いつも大人企画ばかりで楽しんでいますが^^
一部の声に応えて子供の遠足、ボーリング計画しました。

大勢の方が楽しいのでよかったら日程合う方ぜひご一緒に^^
ちびっこから小・中学生もワイワイと一緒に遊びましょう~♪

3月31日(日)
10時~
津グランドボールにて


お天気よかったらお昼からお花見にでも~♪
ちょうど桜満開の頃かな~

参加できる~という方はご一報ください^^




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ノリノリの息子♡
(下手なのに^^;)




iPhoneから送信
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by suc_natsuko | 2013-03-25 00:12 |  ・・携帯より
4月~6月のyogaスケジュール


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ナマステ\(^O^)/
今月もよろしくお願いします。



どのクラスも120分近くかけてじっくり自分と向き合っていけるヨガです。
続けることで身体の変化、心の充実を感じていけると思います。


4月から月曜日のマリーナヨガの形態が少し変わり、振り替えも可能に!
ご参加いただきやすくなると思います。
その分、火曜日のおうちヨガの回数が少し減ります。
またおうちヨガ参加費においても春過ぎに改定を考えています。
ヨガのクオリティもどんどん上げていきます!
ご了承、ご確認の上、今後ともよろしくお願いします。

ヨガクラスに参加するのみでなく、
クラスで行ったことをぜひ少しでもおうちに持ち帰って
ヨガを習慣にしてください^^
自分の可能性をどんどん広げていきましょう^^

お会いできることを楽しみにしています。





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≪おうちヨガ≫

【4月】
7日(日)
16日(火)
21日(日)
30日(火)

【5月】
12日(日)
14日(火)
26日(日)
28日(火)

【6月】
2日(日)
4日(火)
16日(日)
18日(火)
23日(日)


※9時半スタート。(90分~120分)
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ700円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)




≪マリーナヨガ≫

・4月~
第1〜第4毎月曜日


※詳細→
※海の見えるスタジオマリーナ河芸にて
※たっぷり2時間 10時〜12時


★4月から月4回開催に!
月2回〜4回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです

・月2回 3500円
・月3回 5000円
・月4回 6000円




≪コラボ&イベントヨガ≫

◆ぽっぽヨガ inぽっぽのおうち
※詳細→
4月24日(水)
10時~12時 1500円

◆キャンドルキルタンヨガ in mahal
※参考詳細→
4日27日(土)
6月29日(土)
10時~13時 3000円 

◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
4月23日(火)9時半〜
9時半~13時 3500円


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暖かくなってきたら外ヨガもしたいな~
またご案内させていただきます。
ぜひご一緒してください^^


お問い合わせ、お申し込み、お気軽に・・・
よろしくお願いします。

natsuko.
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by suc_natsuko | 2013-03-25 00:02 |  ・・ゴアンナイ
可能性が広がる!


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昨日はフェイシャル実技講座、最終試験日。

昨年の11月(この日→から
5ヶ月近くがんばってきたchihoちゃん


すっかりとプロの手つき。
安心して身を委ねられました。


chihoちゃんは誰よりもレポートが素晴らしい!
小さな字で詳しくびっしり!
たくさんの愛溢れるケーススタディ!!
既に彼女のファンがたくさんいるんだなぁ~♡


身体をしっかり使いながらも丁寧で繊細で・・・
いつからこんな滑らかな手つきになったんだろう。。。
不器用なところもあるけれど・・・^^
だからこそ人一倍集中して練習したんだろうなぁ~。。。



文句無しの合格です!

しっかりナツコメソッドを引き継いだ
フェイシャルセラピストさんに成長していました♪


もう導入はまだなの~と待ってくださっている
常連さまもいらっしゃるとのこと・・・!
これから楽しみだね~


写真はお祝いランチで一緒に食べたケーキです^^

chihoちゃん、感動をありがとう~
そしておめでとう~




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chihoちゃんのサロン“better half”でフェイシャルmenuが登場しました。
導入キャンペーンでお得な期間です。→

ぜひ貴女さまもご体感ください^^

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少し余談ですが・・・
同じような感動が少し前にもありました。


私の試験の合格基準はあくまでも
お客様をお代を戴いてさせていただく最低レベルに達しているかどうか・・・

そこから自分次第でどれだけでも深めていける伸び代があるのです。


先日受けた“atelier cieLo”ayaちゃんの足つぼ・・・
2年前のこの日から抜群に成長していました。


今まで指導してきたことが全部出来てる!
本当に自分にしてもらっているんではないか!(笑)


と思うほど・・・
素晴らしい効く足つぼでした。
何も注意するところがなく、手放しで褒めたのは初めてだったよね~^^


確実に彼女は
自分の可能性を超えて
私の想像も越えて(笑)
成長しています!

指ダコも私に劣らずのかっこいいの育ってるもんね~;;


あれやこれやと目移りしそうなものだけど・・・
脇目も振らずの私への執着心と言ったら右に出るものはいない(笑)
(私もよう付き合った^^)
そして何より緊張感をもった現場でのワークにてチェーロのお客様方に育ててもらって・・・


向上心をもって粘り強く練習してきた、
続けてきた結果だなぁと思います。



もちろん他のチーシュクメンバーも同じように
自分の可能性を広げていることでしょう^^




・・




誰でも新しいことをはじめる時は
本当に自分にできるのかな?
って少しは不安になると思います。

また壁にぶつかかった時、
これ以上がんばっても限界かな?
って弱気にもなると思います。

ましてやもともと産まれもっている身体や技量、脳は不平等なもの・・・
コンプレックスがある人もいるでしょう。。。
・・・・というかコンプレックスのない人なんていないですよね^^;


でも・・・

本当にやる気があって、楽しんで取り組む夢には、
自分の可能性を超える力がある!

大人になってもやる気があればなんだってできる。


そう思います。

そんな夢が見つかったら
それだけでも生きがいを見つけたようなもの。
幸せだよね^^


私自身もそんな力を感じてきたけれど、
みんなにもそれを証明してもらって
本当に感動しています。


できなかったことができるようになるのは
お山のてっぺんに登った感覚とよく似てる。
そこからの眺めは最高!
そこまでの道のりが長い程
お山が高くてキツイほど
その感動は大きい!!



そしてこの感動は
それぞれの手を通して
またたくさんの人に広がっていくもの。。。


そこが幸せで素晴らしいなぁ~と思うのです。



感謝。
合掌。

so happy!






※お知らせブログ

・4月からのマリーナヨガ→
・完熟梅→
・大人の休日→
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by suc_natsuko | 2013-03-19 08:59 |  ・・風景
一部。。。


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こちらでは報告まだでした^^

3/11今年も帰ってきてくれました。
例年より1週間くらい早かったかな^^

もう6年目!
小2で喜んでいた娘はこの春中2です^^
ちゃんと憶えててくれてるんだね~

welcome home!








昨日は極上コースで神戸からなゆさんが来てくださいました♪
遠くお引っ越しされてもこうして繋がっていられることにただただ感謝。。
“ひと月すぎると身体が求めてるー”って何よりのお言葉・・・♡


春は出逢いと別れの季節でもありますね。
もう一人とても仲良くしてもらっていた常連さまの祐子さんが関東にお引っ越しされました。

起こること全てに意味があると信じています。
三重に来て奈津子さんと出逢って・・・
ずっと続けてきたいと思えるヨガに出逢えました。
ヨガの素晴らしさを教えてくれて本当にありがとう~!


祐子さんからいただいたメッセージ・・・
本当に嬉しい。。。
こてからもずっとヨガ続けてね。
そうしたらなかな会えなくてもずっと繋がっている気がします。


神戸にお引っ越しされたなゆさんも、そして関東にお引っ越しされた祐子さんも
「ここはいいエネルギーでいっぱいだからまた来たいって思う」!って言ってくださいます。
つばちゃんもそう感じて毎年帰ってきてくれているのかな^^

そうゆういいエネルギーになゆさんも祐子さんもつばちゃんも
みんなみんなが含まれています。
一部であり全てです^^
(B'zの歌みたい^^)

感謝^^




・・




さて今日はchihoちゃん勝負の日^^
きっと今頃ドキドキでこちらに向かっていることでしょう~

私は気楽に待ってます(笑)
またご報告させてください^^






≪お知らせブログ≫

・4月からのマリーナヨガ→
・完熟梅→
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by suc_natsuko | 2013-03-18 09:46 |  ・・徒然
対価。


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≪ピックアップセッション≫


最近3時間強のロングセッションが続いています。
三寒四温そして春の芽吹きと共に身体の疲れも表れやすい時ですよね。
みなさまどうぞ体調管理にお気をつけください。

そんな中からピックアップ!








とっても久しぶりのお客さま。。。

随分お顔を見なかったけれど
何のお約束をしている訳じゃないけれど
何となく信頼関係があるお方。
(私、全くマメじゃないので、お手紙などもちっとも出さないんだけどねm(_ _)m)


久しぶりにレスキューしてくださいました。


“来たかったけれど忙しくてあっという間に日がたっていくわ~”
“他で割引券もらっても、知り合いがお店出したってきいても行く気にはならないの”


やっぱり♪ウヒッ♪

“会って話してるだけでもう気持ちよくなってきたー”
“全てお任せで3時間お願い!”
“気持ちいい。。。”
“呼吸ができる!”
“ラクー”
“こんな響くの・・・すごい”
“そんなところが詰まってたんやー”
“どんどん腕があがるね~”
“自分でも毎日マッサージしているけどやっぱり違うわあ~、やっぱりしてもらわなあかんね”


嬉しいなぁ♪


ずっと尿の出が悪くて少し前に病院のお世話にもなったそう。
この日はsucreで4回もお手洗いに・・・

“全部悪いものが出たかんじがするー”

とすごくすっきりされていました。


そして3時間セッションのお代を提示すると・・・


えっ?!安い!まだ値上げしてないの?
だって全てが一流なのにその値段はアカンよ!
お釣りはいらないから!



涙出そうなくらい嬉しかったー;;



先日もロングセッションのお客さまが・・・

お金だけ見るとすごい大金なのに
この施術を受けると安すぎるーって思うんよね~


とおっしゃってくださったところ。
身体壊して病院に支払うくらいならなんてことない・・・と^^




・・




お金が全てではないけれど
物ではなく目に見えないものを提供し
その価値を測るものとして捉えると

私の提供しているものに=私が自己実現しているもの=
それだけの価値を感じてくださっていることは

この上ない
言葉にもならないような

喜びがあります。



すべてはgive&take

与えて受け取って

全ては呼吸

吸って吐いて



自分がそのお代をいただけるだけの価値あるもの提供できているか・・・
いつも自分に問うていきたいことです。




感謝。

これからも精進します。





※お知らせブログ

・4月からのマリーナヨガ→
・完熟梅→
・大人の休日→
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by suc_natsuko | 2013-03-17 00:48 |  ・・徒然
大切な時間。


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確定申告終わりました!
(ヤッター!やっぱりギリギリガールだけどね^^;)



とってもすっきりして・・・^^
昨日はゆりちゃんあ~ちゃんとランチヘ♪
水沢の“はなもも”さんへ行ってきました。


大自然満喫。
春を感じる優しいお野菜懐石満喫。
その後もぐるぐるドライブや寄り道して^^♪

親愛なるオシゴト仲間でもあり、極ご近所で同じくらいの子供の母。
話しは次から次へと尽きないね。

大人になってから心ゆるせるお友達ができるのはとっても幸せなことだなぁ~


集合する前もみんなひとシゴト・・・
解散した後もみんなバタバタ(笑)


夢いっぱいだし、
子供はまだまだ手がかかるし
大変だけど人生で一番忙しい=楽しい時期なのかもね^^
おばぁちゃんになって一緒に懐かしむ日も来るかな^^


そんな2人との貴重なまったり時間・・・
とっても大切に感じています。

また行こね^^



・・



さて今日もトリートメントにギターに盛りだくさんです。
みなさも楽しい1日を♪
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by suc_natsuko | 2013-03-15 09:11 |  ・・徒然
「大人の休日」~癒しのコラボ~vol.2


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(mahal店内より)


大好評だった「大人の休日」コラボイベント
(第1回目の記事はコチラ

2回目の開催が決定しました^^


少し先になりますが・・・
季節の変化や環境の変化に伴いお疲れも目立ってくる頃、
いつもがんばっている大人の女性に贈る
スペシャルコラボイベントです。


お花がたくさん開花する時期・・・
mahalオーナーの魔法で別世界へ貴女さまを導いてくれるでしょう。
(閃いた!と言うとりましたよ~^^楽しみ♪)

私はその空間に劣らぬよう施術で貴女さまに魔法をかけます^^
(今回フェイシャルmenuも追加です♪)


エネルギーが満ちてくる季節を
しっかりリフレッシュして元気に迎えていきましょう^^






「大人の休日」
~MAHAL×SUCRE presents 癒しのコラボ〜


mahalオーナーのこだわりがつまったリゾート空間で
sucreセラピストによる極上トリートメントを・・・
大人の女性に送る癒しのスペシャルコラボイベントです。

日常を手放し、ご自身のためだけに・・・
優雅なご褒美時間をお過ごしくださいませ。



◆5月16日(木)〜18日(土)
≪3日間10名様限定≫

“mahal”2階スペースにて~
三重県津市上浜町2-226-1(イオン津近く)
(一階ショップスペースは通常営業)


(3月22日 23:00更新時点)


16日(木)
10時〜12時
12時半〜14時半
15時〜17時

17日(金)
10時〜12時
12時半〜14時半
15時〜17時

18日(土)
9時半〜11時半
12時〜14時
14時半〜16時半
17時〜19時



“セッション全容”

デトックスウェルカムドリンク
  ↓
フットバス
  ↓
トリートメント(AorBorC)
  ↓
マハル特製アフタードリンク

料金ー10000円



“トリートメントメニュー”

Aコース・・・ディープリラクゼーション
~全身カバー、より深いリラクゼーションをお求めの貴女に~
(背中+脚+デコルテ+ヘッド)

Bコース・・・デトックスリフレボディ
~末梢神経への刺激で心身への響きと確かな効果をお求めの貴女に~
(足ツボ+ハンド+デコルテ+ヘッド)

Cコース・・・リフトアップ最強フェイシャル
~ 深いリラクゼーションと美をお求めの貴女に~
(フェイシャル+デコルテ+ハンド+ヘッド)




※早めの予約開始になってしまいましたが・・・
お申込みされる方はなるべくキャンセルのないようにお願いします。

※前日や当日のキャンセルはキャンセル料をいただく場合があります。




お申込み・お問い合わせは
(suc72@softbank.ne.jp)またはmahalさんまで・・・
心よりお待ちしております。
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by suc_natsuko | 2013-03-14 00:41 |  ・・ゴアンナイ
完熟梅!


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ゆり先生から連絡もらっていたのですが・・・
ご案内が遅れました<(_ _)>



今年の「木成り完熟南高梅」のご予約が始まっています。

3月いっぱいまでにご予約いただいた方は昨年までと同じ・・・

1K1890円+梅果紫蘇2本or4本

にてご購入いただけるとのことです。
※実際梅が届くのは例年通り6月下旬です!

4月以降のお申込みの場合は梅の生り具合により時価となったり手に入らない場合もあるとのことです。


sucreを通してご購入いただいている方でご希望の方はご連絡くださいませ。
また新しく漬けてみたいという方もお気軽にお問い合わせくださいね^^

ゆり先生と面識のある方は直接頼んでいただいてもOKです!)






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去年の分の完成したぽたぽた梅を
ちょうどこの時期に積極的に食べています。
春先、花粉症もあり一年の中で一番弱いと分かっているので^^;

びっくりするほど腸の調子がいいです^^v
すんごい黄金○ん○です!チョー、チョーキレー(失敬) 


“人生は腸で決まる”
“腸は考える”
“腸は第2の脳”
“健康は腸から”
“美人は腸から”

いろいろ言われていますよね~
しっかり根拠があるのです!

先日の足つぼ講座でも解剖学でそんな講義をしました^^
また先日のセッションではお客さまと腸が上手く機能しなくなった時の少しこわい話しをしました。


さて、腸を元気にするには!?

運動、睡眠、食事、ストレスをためない・・・
いろいろな方法がありますが、この梅はその中でも代表格になるのではないでしょうか?


自分の身体を自分でしっかり守っていきましょう^^
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by suc_natsuko | 2013-03-13 23:13 |  ・・徒然
4月からのマリーナヨガのご案内!


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4月からマリーナ河芸で行っている“ハタヨガセラピー”の形態が変わります。


大自然を感じながら
季節を感じながら
とても心地のよく広いスペースで伸び伸びと
時間もたっぷり2時間の贅沢ヨガ。


現在11名の仲間と一緒に行っていますが
それぞれ少しづつ身体や心の変化を感じてくださっているよう・・・

おうちヨガとは違って、必ず月2回はご一緒するので
私も生徒さん全員の変化をしっかり感じられ
何か一体感のようなものを感じられることもとても嬉しいのです。

時々ランチなどの楽しい交流会も行って生徒さん同志の親交も深めています^^



このとても恵まれた環境でのヨガ!
(都会ではありえないよ~とyoga友から聞きます。)

もっとたくさんの人に知っていただいて
ヨガを定期的に続ける効果や喜びを感じていただきたい!

との想いからの変更、開講日の増設です。


yogaをしっかり生活の一部にしていきたい方、ぜひご一緒に♪
人生をより豊かに輝かせ、
なりたい自分にもっともっとなっていきましょう^^

お会いできる日を楽しみにしております。


(月曜日が難しい方は火曜、日曜のおうちヨガでお待ちしております^^)



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≪ハタヨガセラピー≫


【開講日】
毎週(第1~第4)月曜日
10時~12時


【受講費】
月2回 3500円
月3回 5000円
月4回 6000円
月2回月3回の方は毎月都合のいい週にご参加いただけます。


【持ち物】
ヨガマット・タオル・寒い時期はブランケット、飲み物など


【場所】
マリーナ河芸
三重県津市河芸町東千里854-3
アクセス→


【お申し込み・お問い合わせ】
マリーナ河芸まで



≪ご検討中の方へ。≫
体験レッスン500円で可能です。
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by suc_natsuko | 2013-03-12 21:01 |  ・・ゴアンナイ