三重県津市の「sucre」です。足つぼ、アロマボディ&フェイシャルそしてヨガ・・・    “今ココ”を感じ、エネルギーバランスを整えるサポートをします。あなたに“ちょうど”のいいじかんを・・・
by suc_natsuko
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◆◆◆


sucre7年間、ご愛顧ありがとうございました。

2013/8/16 「Samatwa」 として
リニューアル致しました。

これからもどうぞよろしくお願いします。

新しいブログ⇒コチラ☆


◆◆◆









ホリスティックサロン
「sucre」

(三重県津市河芸町)


<ご予約・お問い合わせ>
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp


◆ボディワークセッション

頭のてっぺんから足の先まで・・・

・足ツボ(台湾式リフレ)
・アロマトリートメント
  ボディ
  フェイシャル
  ヘッド
  マタニティ
・ホットストーンマッサージ
・MTエステティック


◆スクール

一般向けからプロ養成まで・・・

・アロマクラフトレッスン
 (現在イベントにて不定期開催)

・アロマテラピー基礎講座
 (全7回/アロマ検定、資格対応)


・セラピスト養成各種(足つぼ・アロマボディ・アロマフェイシャル・単発ハンド/ヘッド)実技講座
※技術はもちろん、セラピストとしてのマインド面や開業ノウハウ、現役セラピストならではの活きた情報・・・全てをお伝えします。
目的をもった方、開業を視野に入れている方のみ、意志確認、面接の上、開講します。
 



◆ヨガ

・おうちヨガ(月5~6回)
・マリーナヨガ(第2第4月曜10時~)
・スペシャルヨガ etc.




sucre主宰 
ナツコ
(セラピスト×ヨガインストラクター)


1973年8月生

人が好き
施術が好き
リフレが好き
アロマが好き

そして・・・

ヨガが好き



2002年3月 自宅サロンオープン
開業当初からたくさんのお客さまに支えられ・・・
2006年5月 現サロン
sucreオープンに至る。
(過去ブログ





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アロマランキングに参加しています。
ワンクリックありがとう~♪




開業している実技講座生徒さん
<講座受講順>

◆ayaさん
「CieLo diary」
・アロマボディトリートメント修了
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
・アロマフェイシャルトリートメント修了
→2010/6/12「Atelier CieLo(チェーロ)」開業

◆misaさん
「verde memo」
・アロマフェイシャルトリートメント修了
・アロマボディトリートメント修了
→2010/6/2「bel verde」開業

◆まゆみさん
「おうちサロン 和Cou」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2011/5/3「足つぼおうちサロン 和Cou」開業

◆まりこさん
「MAHILO☆SMILE」
・ボディトリートメント修了
・フェイシャルトリートメント修了
→2011/8/8「リンパトリートメント おうちサロン MAHILO」 開業

◆たかこさん
「ju.R TIME'S」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/3/22「トータルケアサロン 台湾式リフレクソロジー ju.R(ジュアール)」開業

◆しのさん
「Kiitos」
・台湾式リフレ(足つぼ)修了
→2012/1/23「おうちサロン Kiitos(キートス)」開業

◆chihoさん
「better half」
・ボディトリートメント修了
→2012/5/28「アロマセラピーサロン better half(ベターハーフ)」開業



links(あいうえお順)

(コラボ仲間)
・koharubiyori~小春日和~
(サロンセッション時のsucreクッキー/パンとアロマ)

・日本伝統食を学ぶ
(おうちヨガのマクロビランチ/ヨガとマクロビ講習会)

・ぽっぽのおうちのらくがきちょう
(ぽっぽヨガ)

・mahal
(大人の休日~癒しのコラボ~/キャンドル&キルタンヨガ)

・和洋喫茶 レモンの木
(アロマクラフトカフェ)


(aroma)
・aroma cafe
・アロマテラピー&ベビーマッサージ Chou Chou(シュシュ)
・アロマハウス☆Karan
・アロマヒーリング 月の川日記
・オンクラウドセブンで心にゆとりと輝きを♪
・隠れ屋アロマサロンHASUの休日♪
・好きを愉しむトコトコの日々

(yoga)
・忍びの郷でYogaしょう
・Shakti Mandir Yoga Studio
・ソトヨギーUZ(^^; パワーヨガ名古屋
・寺ヨガ LIFE~水野愛子の愛込め te 日記~
・pandaのひとりごと♪
・ヨガな日々~ただ今、修行中~
・ヨガ日和 -今日もいぃ天気-
・yogaを伝えるPadma ayaの「いのち」の声

(お客さま・友人etc.)
・お気楽でいこ~う♪
・*kanon* days
・今日もいぃ天気
・くーママ育児日記
・酵母のつぶやき
・♪ KONAMON ♪
・サルシカ隊長日誌 いつかは自給自足?
・しんちゃんち
・壮絶!ミセスM子の勝手にうまっぷ拡大版
・でぶぴんくのまったりとした毎日
・とことん♪オンナ道
・寺庭のご褒美はりきゅう
・nana's home
・NORIKO STYLE.com
・Flower Market 花子さん
・三重を楽しむ宮っこブログ
・み~ゆのSweetsDiary
・Lovely☆Home ~りとる♪さくらんぼ~
・私のこと



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完熟梅!


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ゆり先生から連絡もらっていたのですが・・・
ご案内が遅れました<(_ _)>



今年の「木成り完熟南高梅」のご予約が始まっています。

3月いっぱいまでにご予約いただいた方は昨年までと同じ・・・

1K1890円+梅果紫蘇2本or4本

にてご購入いただけるとのことです。
※実際梅が届くのは例年通り6月下旬です!

4月以降のお申込みの場合は梅の生り具合により時価となったり手に入らない場合もあるとのことです。


sucreを通してご購入いただいている方でご希望の方はご連絡くださいませ。
また新しく漬けてみたいという方もお気軽にお問い合わせくださいね^^

ゆり先生と面識のある方は直接頼んでいただいてもOKです!)






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去年の分の完成したぽたぽた梅を
ちょうどこの時期に積極的に食べています。
春先、花粉症もあり一年の中で一番弱いと分かっているので^^;

びっくりするほど腸の調子がいいです^^v
すんごい黄金○ん○です!チョー、チョーキレー(失敬) 


“人生は腸で決まる”
“腸は考える”
“腸は第2の脳”
“健康は腸から”
“美人は腸から”

いろいろ言われていますよね~
しっかり根拠があるのです!

先日の足つぼ講座でも解剖学でそんな講義をしました^^
また先日のセッションではお客さまと腸が上手く機能しなくなった時の少しこわい話しをしました。


さて、腸を元気にするには!?

運動、睡眠、食事、ストレスをためない・・・
いろいろな方法がありますが、この梅はその中でも代表格になるのではないでしょうか?


自分の身体を自分でしっかり守っていきましょう^^
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by suc_natsuko | 2013-03-13 23:13 |  ・・徒然
4月からのマリーナヨガのご案内!


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4月からマリーナ河芸で行っている“ハタヨガセラピー”の形態が変わります。


大自然を感じながら
季節を感じながら
とても心地のよく広いスペースで伸び伸びと
時間もたっぷり2時間の贅沢ヨガ。


現在11名の仲間と一緒に行っていますが
それぞれ少しづつ身体や心の変化を感じてくださっているよう・・・

おうちヨガとは違って、必ず月2回はご一緒するので
私も生徒さん全員の変化をしっかり感じられ
何か一体感のようなものを感じられることもとても嬉しいのです。

時々ランチなどの楽しい交流会も行って生徒さん同志の親交も深めています^^



このとても恵まれた環境でのヨガ!
(都会ではありえないよ~とyoga友から聞きます。)

もっとたくさんの人に知っていただいて
ヨガを定期的に続ける効果や喜びを感じていただきたい!

との想いからの変更、開講日の増設です。


yogaをしっかり生活の一部にしていきたい方、ぜひご一緒に♪
人生をより豊かに輝かせ、
なりたい自分にもっともっとなっていきましょう^^

お会いできる日を楽しみにしております。


(月曜日が難しい方は火曜、日曜のおうちヨガでお待ちしております^^)



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≪ハタヨガセラピー≫


【開講日】
毎週(第1~第4)月曜日
10時~12時


【受講費】
月2回 3500円
月3回 5000円
月4回 6000円
月2回月3回の方は毎月都合のいい週にご参加いただけます。


【持ち物】
ヨガマット・タオル・寒い時期はブランケット、飲み物など


【場所】
マリーナ河芸
三重県津市河芸町東千里854-3
アクセス→


【お申し込み・お問い合わせ】
マリーナ河芸まで



≪ご検討中の方へ。≫
体験レッスン500円で可能です。
3月31日(日)までに入会すれば入会金が半額になります!




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by suc_natsuko | 2013-03-12 21:01 |  ・・ゴアンナイ
2月の「キャンドル&キルタンyoga」


※キャンセルが出ました。
再アップです^^
明日23日のことなので急なのですが、ご都合、お心、合う方ぜひ♪
ご参加お待ちしております。




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≪mahal photo≫




~キャンドル&キルタンyoga~
in mahal



【日時】
2月23日(土)
10:00~13:00頃


【場所】
mahal
(三重県津市上浜町2-226-1)
駐車スペースは店舗の前、横。



【参加費】
3000円


【持ち物】
ヨガマット
飲み物
寒くなく動きやすい服装
ブランケットなど身体の上にかけるもの
(ない人はご相談ください。)


【定員】
7名


【お申込み・お問い合わせ】
090-5615-8823
suc72@i.softbank.jp
又は
mahalさんまで





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昨年末にmahalさんで行い大好評だったキャンドルキルタンヨガ☆・・・
定期的に開催できる運びとなりました。



大好きなmahalさんの神聖なスペースで
キャンドルの灯りの中、
おうちヨガなどで感じてもらっているものより一層深く
瞑想効果感じられるようなyogaを行います。

キルタンは歌う瞑想。
体験した人のみが得られるその感覚を
ぜひ味わってみてください。


瞑想は肉体面と心理面どちらもケアしてくれる奥深いものです。
「気づき」の意識を高め、本当に様々な変化、効果をもたらしてくれます!


今後・・・2、4、6、9、11、12月の月末に近い日程で開催します。
定期的に継続的に瞑想を取り入れてみませんか?

自分の中の神聖な部分と出逢い
いつも穏やかで満ちたりた状態に
より豊かに生きるヒントを与えてくれるものなるのではと思います。


ぜひご一緒に
より美しく輝ける毎日を送っていきましょう。


お会いできることを楽しみにしております^^


 

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by suc_natsuko | 2013-02-22 09:51 |  ・・ゴアンナイ
2月~4月のyogaスケジュール



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ナマステ\(^O^)/
今月もよろしくお願いします。



どのクラスも90分〜120分たっぷりかけてじっくり自分と向き合っていけるヨガです。
続けることで身体の変化、心の充実を感じていけると思います。


4月から月曜日のマリーナヨガの形態が少し変わり、振り替えも可能に!
ご参加いただきやすくなると思います。
その分、火曜日のおうちヨガの回数が少し減ります。
またおうちヨガ参加費においても春過ぎに改定を考えています。
ヨガのクオリティもどんどん上げていきます!
ご了承、ご確認の上、今後ともよろしくお願いします。


力強くあたたかい季節を迎えていきたいですね(^_^)
お会いできることを楽しみにしています。
>





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≪おうちヨガ≫

【2月】
5日(火)
12日(火)
17日(日)
19日(火)
24日(日)
26日(火)

【3月】
5日(火)
10日(日)
12日(火)
17日(日)
19日(火)

【4月】
7日(日)
14日(日)
16日(火)
21日(日)
30日(火)


※9時半スタート。(90分~120分)
ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)

※定員7名のヨガですが、キャンセル待ち制度も取り入れています。
お待ちの方もみえるのでやむなくキャンセルになる場合は、早目の連絡をお願いします。

※ご予約の際はマクロビランチ700円の有無をお伝えくださいませ。(ランチお休みの日もありますのでご了承ください。)




≪マリーナヨガ≫

・3月11日(月)
・3月25日(月)

・4月以降
第1〜第4毎月曜日


※海の見えるスタジオマリーナ河芸にて
※たっぷり2時間 10時〜12時


★4月から月4回開催に!
月2回〜4回から参加回数を選び、ご都合のいい月曜日にご参加いただけます。
気持ちのいいスペースで、しっかり定期的にヨガを取り入れていただくのにぴったりです

・月2回 3500円
・月3回 5000円
・月4回 6000円




≪コラボ&イベントヨガ≫

◆ぽっぽヨガ inぽっぽのおうち
2月20日(水)
10時~12時 1500円

◆キャンドルキルタンヨガ in mahal
詳細→
2月23日(土)
4日27日(土)
10時~13時 3000円 

◆ヨガとマクロビ講習会 in ゆり先生宅
4月23日(火)9時半〜
9時半~13時 3500円





お問い合わせ、お申し込み、お気軽に・・・
よろしくお願いします。

natsuko.
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by suc_natsuko | 2013-02-03 00:00 |  ・・ゴアンナイ
Haidar Ali 先生!


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my teacher ハイダー! 



お誘いです!



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


≪ONE DAY YOGA RETREAT≫
~力を起こす流れのヨガと、リラックスを生むパートナーヨガを楽しもう!~

【開催日】
2013年2月3日(日)
10:00-17:00
(菜食弁当付)

- スケジュール -
10:00-12:30 パワーヨガフロー
12:30-14:00 ランチ(菜食のお弁当付)
14:00-15:00 雑談 Yoga なんでも Q&A (自由参加)
15:00-17:00  タイマッサージセラピー(パートナーヨガ)


【場所】 三重県桑名市 大山田コミュニティプラザ 2階和室。

詳細→コチラ☆

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::




シャクティモンディヨガスタジオ主宰
ハイダー先生のワークショップが桑名で開催されます。

いつも愛とユーモアに溢れているとっても魅力的なハイダー!
安心して身を任すことのできるダイナミックなヨガのクラスも楽しみです。

ハイダーのパワーが宿る英語とクミ先生の流れるような通訳も大好き♡
見て聴いているだけで心も身体も浄化せれていくよう。。。


sucreのヨガメンバーさんも一緒に行きませんか?

定期的にヨガを取り入れている方なら初心者さんでも大丈夫!
もっとヨガを深めたい!
人生を豊かにしたい!
悩み相談をしたい!
ストレス解消したい!
などなど・・・
動機はなんでも^^ぜひご一緒に^^
どっぷりyoga漬けの1日を過ごしましょう。

なかなか会えない先生です。
会って触れて生で体感できるこのチャンスをお見逃しなく。


ぜひ・・・と言う方は私又はシャクティモンディまで。



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楽しみ♡

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by suc_natsuko | 2013-01-21 21:44 |  ・・徒然
お誘い。


本日2本目~♪


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美しい・・・。
内も外もとっても素敵な香先生。
 



東京を拠点に全国ひっぱりだこ。

yogaとアーユルヴェーダの有名な先生
“サントーシマ香”さんが桑名に来ます!



◆ 月礼拝とヨガニードラワークショップ ◆
2012年12月8日(土) 18:00-20:30

◆女性のための ONE DAY ヨガリトリート◆
2012年12月9日(日) @ 9:15-17:30




穏やかであったかい愛溢れる先生。
女性に産まれたことを心より幸せに感じ
優しい気持ちになれること間違いなしです。

親愛なるkumiさん主宰のWS。

私も5月以来お会いできるのが楽しみです。


なかなかない素晴らしいチャンス!
一緒に行きませんか?


yogaのレベルは問いません。
誰でも気軽に参加できます!


詳しくはこちらを・・・


行きたいという方は私までご一報ください。

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by suc_natsuko | 2012-11-09 23:28
11月~2月のyogaスケジュール


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冬の間はカパラバーティ(呼吸法)を最初に取り入れていきます。

“あれから毎日やっていたら鼻の調子がいいです!”
とメンバーさんから嬉しいmail。

身体の奥からエネルギーをおこしてくれる
寒い季節にぴったりの火の呼吸法です。

呼吸法だけでなくアサナや想いなど
レッスンで得た何かを貴女の日常に持ってかえって
少しづつでも生活に取り入れ実践してもらえると嬉しいです。

そんなギフトを与えられるようなyogaを伝えていきます。







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「年末年始のイベントyoga」



遊び企画
≪お山でヨガ≫
11/17(土)
今年も御在所に登ります!
ご家族お揃いでもお一人でもぜひどうぞ♪




mahal×sucre presents
≪癒しのキャンドルヨガ≫
12/14(金)
12/15(土)
参加費2500円
両日とも満席になりました。
キャンセル待ち受付します。




年末yoga納め
≪スーリヤナマスカーラ108回ヨガ≫

12/27(木)9時半~
参加費ーおうちヨガと同じ
定員6名
(残席2名) 



新春yoga初め
≪青空公園ヨガ≫

2013.1/6(日)10時~
参加費1000円
定員なし。
お子さまも一緒にどうぞ^^




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「おうちヨガ」


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おうちならではの落ち着く雰囲気の中、
ありのままの自分とじっくり向き合えるヨガです。

そろそろ暖炉も焚きますよ~♪





11月のおうちヨガは27(火)のみ空きがあります。
よろしければ^^


【12月】
4日(火) 
11日(火) 
16日(日) 
25日(火)

【2013.1月】
8日(火)
15日(火)
20日(日)
22日(火)
27日(日)

【2月】
3日(日)
5日(火)
12日(火)
17日(日)
19日(火)
24日(日)
26日(火)


9時半スタート。(90分~120分)
・ドロップイン1500円/メンバー回数券6000円(一回1200円)
・定員6~7名
・ご希望の方にはマクロビランチ付き(700円)

※ご予約の際はマクロビランチの有無をお伝えください。
・予告なくランチお休みの日もありますのでご了承ください
・ランチ有りの場合12時半ごろ解散予定

※定員があるためキャンセル待ち枠も2枠設けています。
・キャンセル料金などは発生しませんが、お待ちの方もみえるので、やむなくキャンセルになる場合は早目の連絡をお願いします。






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「マリーナヨガ」 


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海が見える素敵な空間で、こちらも時間に縛られずのみのびと90分~120分のヨガです。
月謝制にはなりますが定員はありませんので確実に定期的にヨガを取り入れたい方にお勧め。


【11月】
12日(月)
26日(月)

【12月】
3日(月)
17日(月)・・・ヨガ後忘年会ランチ

【2013.1月】
14日(月・祝)
28日(月)

【2月】
11日(月・祝)
25日(月)


10時スタート。(90分~120分)
・月2回3000円
マリーナ河芸にて

詳細はこちら→





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「スペシャルヨガ」


各分野のスペシャリスト!
親愛なる友人たちと一緒に行うコラボヨガです。


◆ぽっぽヨガ
12月6日(木)
1月・・・調整中
・10時~
ぽっぽのおうちにて


◆ヨガとマクロビ講習会
11月5日(月)
1月・・・調整中
・9時半~
・ゆり先生宅にて








≪全てのお問い合わせ・お申し込み≫
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp

※初めての方はお名前・ご住所・お電話番号・こちらのヨガをお知りになったきっかけをご明記の上
お申込みいただけるようによろしくお願いします。
 
 

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by suc_natsuko | 2012-11-04 11:33 |  ・・ゴアンナイ
グレードアップ。


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このフォルム・・・この色あい・・・
見れば見るほど惚れこんで・・・
mahalから連れてきちゃいました。

mahalオーナーが私の施術にハマリにハマってる・・・
とおっしゃってくださるのと同じように

私もmahalにハマりまくってます
(相思相愛?!・笑)
ウンベちゃんもここに来てちょうど1年。毎日葉っぱが増えていくの。かわいくてかわいくて♡ 





・・




よりグレードアップしたリゾート感たっぷりのこのサロンで
のびのびと魂を込めて施術。



サロンに入って・・・

“素敵すぎ~!うっとり。”



仕上がりのお顔を鏡で見て・・・

“凄い~!ツルツルモチモチ。”



肩を動かして・・・

“軽ーい!さすがー!”



たくさん話して・・・

“楽しかったー!最高です。”




たくさんの喜びと驚きと幸福感を
感じていただける・・・
そんなサロンで有りつづけたいと思っています。

なにより私が常に感じていたいと思っています^^
そのために私なりに進化を続けていきたいです。

“変わらないために変わり続ける・・・”
カッコいいフレーズが浮かびました(ウザい?笑) 




昨日、今日も施術三昧・・・
早くからご予約いただいて
“この日を楽しみにしていたー!”
とお越しくださったみなさま
本当にありがとうございました。



ちなみに今夜のお客さまは先週の“大人の休日”にも。
フェイシャルはしてもらってないからって(笑)
そしてその後年内にあと3回ご予約いただいています。
あのーどんだけ~(笑)
計画的すぎて笑えます。
いやいやありがたすぎます^^








:::::::::::::::::::::::::::::::

少し先ですが予告。

来年にはmenu改定を考えています。
すっきりさせるつもりです。

施術はもちろん全てのクオリティが高まりグレードアップしているsucreです。
ご理解の程、よろしくお願いします。


:::::::::::::::::::::::::::::::














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施術三昧に子供の習い事送迎にも追われて
フルフル回転でしたが・・・

今日はこの数時間に癒されました~
このロケーションは最高!
お山大好きな私ですが海もやっぱりいいですね~

窓からはいる風が心地よくって・・・
ギターの音色が優しくって・・・


もっと練習したいなぁ。。。
やっぱり自然の中でしたいなぁ。。。
よし!すっべ^^








*お知らせ*



来週月曜日は公園ヨガです!
お申込のみなさまよろしくお願いします。
お考え中の方、Come and join us! 



以前お知らせした登山部活動とキャンドルヨガの日程が変更になりましたm(._.)m
既にお申込みいただいた方には直接ご連絡させていただいています。
よろしくお願いします。

《登山部活動》
11月24日(土)→17(土)
《キャンドルヨガ》
12月7日(金)8日(土)→14日(金)15日(土) 

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by suc_natsuko | 2012-10-19 23:00 |  ・・徒然
いろいろごあんない。


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秋の桜・・・
コスモス。
空が高い気持ちのいい季節ですね~

本日2本目~
年末までイベント目白押しなので
今決まっている分だけちょっくらまとめておきます^^;
お見逃しなく^^
 






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「大人の遠足~公園ヨガ~」

10月22日(月)10時~
詳細→コチラ☆


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「ぽっぽヨガ」

10月31日(水)10時~

ぽっぽのおうちにて定例で行っている託児付きyogaです。
託児のプロ(りょうぴん)にお子さまを預けてのヨガいかがですか?
お申込みは“ぽっぽのおうち、りょうぴん”まで



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「ヨガ&マクロビ講習会」

11月5日(月)9時半~
満席になりました。


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「sucre登山部活動」
(笑)

11月17日(土)

お山に登ってyogaしよう!
詳細検討中^^
参加希望の方はご連絡ください^^



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mahal×sucre presents 企画第二段
「癒しのキャンドルヨガ」 


12月14日(金)
15日(土)
午前5名・午後5名の二部制
詳細後日


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「アロマクラフトカフェ」
inレモンの木


12月18日(火)10時~
定員12名
詳細後日

ちび檸檬さんとのコラボ企画、毎年恒例になりました^^
楽しい時間になること間違いなし♪



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「sucre大望年会」

12月22日(土)10時半~

チーシュクのみんなはもちろん
どなたさまもぜひ♪
1年を振り返って一緒に笑って新しい年を迎える準備をしましょ♪



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気になるイベントはどうぞ日程空けておいてくださいね♪
みなさまとたくさんご一緒できることを楽しみにしております。


もちろん通常ワーク(サロンセッション/おうちヨガetc)も受付しています。
※10月はセッション、おうちヨガ共にほぼ満席ですが・・・
11月9日にはsucreフェイシャルトリートメント実技講座が開講されます。
ご興味ある方はお問い合わせください。




全てのお申込み・お問い合わせは
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp
まで。







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さあ!明日から3日間・・・
楽しみにしていた「大人の休日」イベントです。
思い描いていたことが形になって
そして明日に迫って・・・ドキドキ♡
早く寝なきゃ。

チラッと様子を^^
素敵でしょ♪
ここでトリートメントできるなんて・・・
腕がなります。

全貌はご予約いただいた方のみ^^
お待ちしております♡

※MAHAL1階スペースは通常営業しています。 
 

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by suc_natsuko | 2012-10-10 23:24 |  ・・ゴアンナイ
「大人の遠足」~公園yoga~


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秋の空~!
 




今年もやります^^

大人の遠足!
“公園青空ヨガ”


この季節のお外ヨガは最高~

ごろ~んと寝っ転がって
何にもさえぎられない空を仰いで
大地のぬくもりを感じるだけで
心も身体もクリアに。。。

風を感じて
香りを感じて

一緒に
秋をめいっぱい感じましょう~




:::::::::::::::
~大人の遠足~
公園yoga

:::::::::::::::



【日時】
10月22日(月)
10時~12時頃まで(自由解散)
雨天中止(中止の場合はメール配信します)


【場所】
中勢グリーンパーク→
(三重県津市あのつ台5丁目)
現地集合

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遊具の近くでなく池の西側の駐車場に停めていただけるとすぐです^^


【参加費】
1000円


【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオルでもOK)
お水や飲み物(お菓子?)
汗ふきタオル

帽子や日よけのスカーフ、タオル・・・
その日のお天気に合わせて上着などもお好みで。


動きやすい服装


【ご予約・お問い合わせ】
090-5615-8823
suc72☆softbank.ne.jp
コメント欄からでもOK

お子様連れも大歓迎です♪



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ただいま15名ほどの方にお申込みいただいています^^
声が聞こえにくかったらごめんなさい^^;
でもたくさんだとまた楽しいよね♪

どうなるかわからないけどちょっと楽しい企画も考案中。



ご参加心よりお待ちしております!

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by suc_natsuko | 2012-10-10 21:22 |  ・・ゴアンナイ